寶寶吃豆腐和蜂蜜,可能會“性早熟”?

寶寶吃豆腐和蜂蜜,可能會“性早熟”?

在微信裡,經常會出現這樣的消息:不要給寶寶吃豆腐,不要給孩子吃蜂蜜,不要吃這吃那……吃這些孩子會性早熟?

寶寶“性早熟”真的和吃了豆腐或蜂蜜有關嗎?這就是我們口袋育兒(微信:koudaiyuer)今天要闢謠的內容。但先和大家說個常識,大家不要一提“性激素”就緊張。其實人體生長髮育,每天都必須通過食物攝入性激素,每人每日所需性激素量大概為5000~7000微克。我們不要恐懼激素,需要擔心的只是激素攝入劑量是否長期超標!

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1 |被冤枉的蜂蜜

蜂蜜最冤枉了。蜂蜜的主要成分是糖,基本不含激素。但是真的野生蜂蜜,是蜜蜂採集的微量花粉而來,而花粉中又含有微量激素。也就是說,野生蜂蜜確實含有激素,但這個激素是微量花粉帶的微量激素,微量的微量,微乎其微,而且這還是植物性激素(下面我們會談到,植物性激素對人體幾乎沒有影響!)所以完全不用擔心蜂蜜的激素影響。

2 |被冤枉的蜂王漿

蜂王漿不同了,蜂王漿是工蜂的一種分泌物,確實含有動物激素。但是蜂王漿的激素水平,遠遠低於我們常見食物如肉類、奶製品等等。北京曾對牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、雞蛋、牛奶等7類17件樣品檢測發現,牛、羊肉的“雌二醇”含量為蜂王漿10-400倍;羊肉中的“孕酮”含量為蜂王漿180多倍;牛奶“睪酮”含量為蜂王漿的20-100倍。所以蜂王漿雖然含有動物激素,但正常食用和我們日常吃肉喝奶一樣安全!

3 |被冤枉的豆腐

豆腐是由大豆製作的,豆腐中的植物激素成分來源於大豆中的“大豆異黃酮”。從理論上來說,大豆異黃酮是一種比較特殊的“雙向調節”激素,它在人體雌激素低的時候,能促進雌激素升高;人體雌激素高的時候,能促進雌激素降低。但是在實際臨床研究發現,植物激素對人體的影響微乎其微,幾乎是動物激素的千分之一。而對“大豆異黃酮”的國內外研究很多,英國食物化學毒素委員會(COT)和美國國家毒理學計劃(NTP)經過研究都認為:目前並沒有足夠的證據顯示植物激素會影響嬰幼兒的生殖健康。

4 |孩子為什麼會“性早熟”?

如果不是上面這些食物因素,那有的孩子為什麼會“性早熟”呢?這首先就要澄清,什麼是“性早熟”——從外表看,女寶在8歲以前,男寶在9歲以前出現第二性徵,就算“性早熟”。(如女寶的乳房發育,男寶長出喉結等等第二性徵);而從檢查看,可以去醫院做“內分泌五項”驗血檢查,看指標是否正常。

兒童“性早熟”包括兩類,一類叫“真性早熟”(中樞性性早熟),一類叫“假性早熟”(外周性性早熟)。這個“真假”的區分,我們舉例來說:人體性發育,是由“腦垂體性腺”控制的,這可以說是人體性發育的“控制器”。如果寶寶性早熟是這個“控制器”本身出問題了,那就是“真性早熟”;如果寶寶性早熟是體內激素異常等等,影響了“控制器”,但“控制器”本身沒問題,那就是“假性早熟”。所以“真假”只是通俗的說法,兩種都算是“性早熟”,但很明顯,“真性早熟”更難以治療。

因此兒童“性早熟”,主要有可能是三方面的原因:

  • 孩子“腦垂體性腺”發育有問題;

  • 孩子身體某些器官發育問題或存在疾病;

  • 長期接觸外部因素,如藥物、補品或用品。

5 |如何避免孩子“性早熟”?

現在我們知道了,腦垂體和寶寶自身疾病造成的“性早熟”,家長其實是無法避免的;真正能儘量避免的是外部因素造成的“假性早熟”。可以參考下面幾點:

1、避孕藥等激素類藥物,家長要收好,不要讓寶寶碰到!(有一例性早熟案例,就是女寶寶不懂,把避孕藥當糖吃,吃了好多!);

2、寶媽使用的化妝品,如果含有激素成分的,不要讓寶寶碰到;

3、寶寶營養均衡,什麼都要吃,不要偏食,不要長期只吃某一樣食物;

4、不要隨便給寶寶吃保健品,特別是配方不明的各種中藥保健品;

5、少喝或者不喝飲料,多喝白水;

6、不要使用含“雙酚A”成分的塑料製品,特別是奶瓶;

7、多運動!

最後,最重要的:控制寶寶飲食,不要發胖!因為只要體重超過35公斤,就像一個開關“啪嗒”一聲打開,孩子就自動進入性成熟階段!

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