遠離精神分裂症,從這些做起

遠離精神分裂症,從這些做起

精神分裂症是所有精神疾病中最為複雜的一種,病因未明,臨床上往往表現為症狀各異的綜合徵,涉及感知覺、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動的不協調。病程一般遷延,呈反覆發作、加重或惡化,部分患者最終出現衰退和精神殘疾,但有的患者經過治療後可保持痊癒或基本痊癒狀態。

心理精神科專家指出:現代醫學國際研究進展表明,經過精神科系統治療後,很多精神分裂症患者是可以達到臨床治癒的。另外,精神類疾病具有非常長的潛伏期,所以飲食與患者的健康息息相關,有效的食療也可進一步緩解精神分裂症的症狀。所以,只要大家積極做好精神分裂症的防治工作,是可以大大減少精神分裂症的發生和復發的。

精神分裂症患者飲食要注意什麼?

  1. 首先精神分裂症患者應以高熱量、高蛋白、高維生素、清淡飲食為主。

  2. 多食綠色蔬菜及新鮮水果,以補充足量的維生素及微量元素。

  3. 抗精神病藥物大都通過改善病情,而增進食慾。有的病人不知飢飽,一次進食量較多,因此,飲食應定時、定量,按食譜供應。

  4. 飲食應注意烹調方法,色、香、味、形,以增進食慾。

  5. 被害妄想拒食者,除勸食外,應提供密閉包裝食品,有條件的可讓家屬提供符合口味的飲食。但應按醫囑調配,達到合理供應。

  6. 木僵、違拗者應勸食,必要時給鼻飼流食,如奶類、豆漿、稀飯、果汁、菜汁等。並在床頭備好適量飯菜,以備無人在場時起床食用。

  7. 忌辛辣及刺激性飲食,禁菸、酒、茶、咖啡等。

如何有效預防精神分裂症?

  1. 患者要正確對待自己的疾病,要以積極樂觀的態度適應現實環境,妥善處理和對待個人的生活、工作、婚姻、家庭前途等問題。

  2. 防止任何誘發因素,如絕對戒菸、戒酒,防止激動或生氣以及疲勞過度等。另外,儘量少看電視,少玩遊戲機,少使用電腦、手機,不下棋、不打麻將等。

  3. 定期門診複查,堅持抗精神病藥物的維持治療,維持治療是預防精神病復發的一個重要而有效的方法,但還必須避免精神及各種心理因素的刺激和環境的影響,結合適當的心理治療。

  4. 對於精神病的預防,需要在工作勞動之餘,多學習科學文化知識,破除封建迷信思想,加強政治時事學習,不斷提高政治思想覺悟,樹立正確的人生觀。適當參加文體活動,戒除菸酒等不良嗜好。

  5. 精神分裂症病人經住院治療大部分精神症狀消失後,自知力部分恢復。可通過心理治療,幫助病人認識自己的精神症狀變化的情況,鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心,教會病人一些防治疾病復發的方法。

  6. 及時發現復發的先兆,及時處理。精神分裂症的復發是有先兆的,只要及時發現,及時調整藥物和劑量,一般都能防止復發。常見的復發先兆有:病人無原因出現睡眠不好,懶散,不願起床,發呆發愣,情緒不穩,無故發脾氣等。這時就應該及時就醫,調整治療。

  7. 在社會生活中,要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係,碰到問題正確對待,冷靜的處理,不感情用事,遇到難解決或想不通的矛盾,可找好友或親屬幫助,爭取矛盾妥善的解決,及時的緩解苦悶,儘快消除煩惱,不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。這些精神病的預防是較為常見的。

得了精神分裂症,如何治療康復?

目前治療精神分裂症等精神疾病的方法主要以綜合治療為主,包括抗精神病藥物治療,還有心理治療、行為矯正治療、音樂治療、工娛治療、中西醫結合治療、生物反饋治療等。專家提醒:精神分裂症的維持治療很重要,是預防復發和社會功能康復的關鍵。

首先,為什麼要維持治療?

大量的臨床資料發現:精神分裂症早期停藥極其容易復發,或者是說復發的風險很大。服藥是減少復發的最重要的手段。所以,精神分裂症即使治好一段時間後,仍要維持治療一段時間,根據醫生的檢查再確定什麼時候停藥。

其次,如何維持?

治療精神頑疾目前比較有效的防復發的方法是採用中西醫結合的綜合療法。此種療法的優勢在於將中藥調理、物理治療、心理疏導相結合,在找對深層次病因的基礎上進行鍼對性治療。一般中重度精神分裂症以服藥為主,輔以心理治療,協助患者儘可能恢復到正常生活。藥物一般要調整到合適的劑量,治療效果穩定而無明顯的藥物副作用,這個是重要的原則。藥物一般來講有效不換方的原則,除非是副作用大或者療效不好。

第三,教會家屬和病人認識疾病復發表現和藥物的副作用

幫助患者家屬認識哪些情況是疾病復發的徵兆,如:睡眠差、情緒不穩定、又出現多疑、妄想等表現。藥物副作用是患者服藥依從性差的重要原因。教會患者及家屬及時識別是否存在過度鎮靜、椎體外系副作用、遲髮型運動障礙、內分泌、性功能等表現。

第四,提供心理社會支援

家庭是患者康復的重要支援力量。患病後患者的病恥感及社會的歧視是患者社會功能康復的重要障礙,家庭的支援尤為重要。提供溫暖的心理支援是患者應對困難,適應社會的重要力量。

在此,專家提醒廣大患者朋友們:對於精神分裂症,要做到不諱病,早問醫。隨著醫療水平的不斷髮展,只要配合醫生及早治療,精神分裂症是可以治療康復的。希望以上介紹可以給朋友們帶來幫助。

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