注意:“買買買”其實是一種精神病!

注意:“買買買”其實是一種精神病!

隨著生活水平的提高,人們的消費觀念有了很大的改變,特別是隨著電子商務的蓬勃發展,更是衍生出了一批熱衷於購物的“剁手族”。這不,雙 11 購物節快到了,許多“剁手族”已開啟了“買買買”模式。然而,你知道嗎,“買買買”其實是一種精神病!

經常“買買買”屬於強迫性購物,是精神病的一種。在國際醫學期刊上發表的一篇研究分析稱,如今,強迫性購物作為一種精神疾病,患病率已經達到 5%,特別是大學生、女性,這兩類人是強迫性購物疾病的高危人群。

那我們該怎樣區分普通消費與強迫性購物呢?

一般來說,如果消費者購買的東西是自己需要的或者是喜歡的,那就屬於正常消費;但如果消費者購買東西時,一般都只重視過程而不考慮結果,那他就有強迫性購物的跡象了。對於強迫性購物患者來說,他們買了什麼東西不重要,或者買了東西之後導致欠債累累也不重要,他們只享受購物的過程和購物給他們帶來的快感。

那麼,一些每個月工資 3000,卻熱衷於購買奢侈品的人是不是該劃入強迫性購物患者的範疇呢?不一定,專家表示,這種人的行為並不算病態,區分普通消費與強迫性購物,一般看他們的購物目的就可以了,而患有強迫性購物的人通常表現出來的症狀有以下幾點:

  • 每週都會興起好幾次購物的衝動,如果不買心理會不爽;

  • 一旦買了東西,情緒就會格外高漲,產生一種自己就像女王一樣的快感;

  • 回到家以後,面對著自己買的東西又會感嘆“我為什麼要買這種東西”;

  • 同時,對自己買來的東西實際上毫無興趣,買來之後就會放置不理。

其實,患了購物強迫症的人之所以會瘋狂購物,大都是為了消除心中的壓力。但如果不及時制止這種行為,可能會使他們的生活質量大大降低,導致他們的心情更抑鬱或者壓力更大,久而久之,強迫性購物最終會惡化成為抑鬱症。

“強迫性購物”在心理學上被歸屬於“衝動控制障礙”一類,它確實算是一類精神疾病。與強迫性購物相似的疾病還包括賭博成癮與濫用藥物成癮等。目前,人們認為強迫性購物或許與大腦的神經遞質紊亂有關,如果神經遞質分泌紊亂,不僅會影響到當事人的情緒,還會誘發抑鬱症這樣的疾病;另外,神經遞質分泌紊亂也可能影響到人的認知和行為,最終導致“強迫性購物”的出現。

那如何讓自己不沉迷網購呢?

保持心理健康,平時注意排解不愉快的情緒。可以做一些其他有意思的事,比如運動、讀書、聽音樂等,轉移注意力,在其他方面體現自己的價值感。

學會延遲對幸福的滿足感,認知情緒不良產生原因、產生過程和宣洩方式。同時,加強對基於個性特點及不良情感基礎上的網路購物的認知,客觀認識自己的行為是否合適,支出是否合理,不一味認“便宜”。

若家中有網購強迫症患者,家人首先要學會理解他,同時進行耐心開導、分析,幫助他從其他方面轉移注意力。如果情況嚴重,通過自己或他人的幫助無法改善,最好諮詢專業的心理醫生,並接受心理干預和治療。

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