年輕女性愛穿長靴 成凍瘡高發人群

年輕女性愛穿長靴 成凍瘡高發人群

本以為穿長筒靴更保暖,不料腳上、腿上都長了凍瘡,家住重慶市沙坪壩區的張蕾昨日為此不得不到西南醫院皮膚科就診。楊希川教授說,這是因為褲子穿得少、靴子穿得緊造成的;進入冬季後,凍瘡成了皮膚科門診的常見病,那些愛美的女性是高發人群。 

**愛穿長靴長了一腳丫凍瘡 **

 記者昨日在西南醫院皮膚科門診看到,張蕾脫掉襪子後,兩邊的的腳趾頭紅又腫,小腿上也出現了紫紅色腫塊。“冷了痛熱了癢,我真不知道該怎麼辦才好。”張蕾告訴醫生,感覺自己平時還是挺注意保暖的,不知道怎麼就長了凍瘡。

醫生注意到,張蕾正好穿了一雙長靴子和緊身褲。醫生詢問後得知,張小姐平時喜歡這類長靴,而且經常配緊身褲子。而張小姐認為,穿這樣緊身的長靴能讓足部保暖。“要想你的凍瘡不再惡化,還是儘量別穿長靴了。”楊希川教授告誡她。 

年輕女性成凍瘡高發人群

每年冬季,我們都要遇到不少這樣的病例,一般都是愛美的年輕女子。”皮膚科楊希川教授告訴記者,凍瘡好發於長期處於低溫環境、本身末梢血液迴圈較差的人,特別是兒童、青年女性,以及餐飲服務業等與溼冷環境打交道的特殊人群,更易患凍瘡。

女性尤其是青年女性,在冬季裡喜歡穿短裙長靴、緊身衣;還有的愛美女性喜歡搭配馬褲、緊身褲、牛仔褲等,影響了區域性的血液迴圈;整個腿部對冷的反應更加敏感,成了凍瘡高發人群。

**冬季穿鞋最好大半碼 **

楊希川教授說,不少人認為在冬天鞋子穿得越緊、襪子穿得越多越保暖,其實這一認知是有誤的。“過緊的鞋子以及襪子,會壓迫血管,使得末梢血液迴圈不暢,使得腳部更寒冷,這樣反而易生凍瘡。” 

楊希川教授建議,冬天切勿穿特別緊的鞋子,最好比春秋季節的鞋子大半碼,以防擠壓雙腳,而影響血液迴圈,要讓腳與鞋之間有一定的空隙,利用空氣的隔熱作用,增強保暖性。其次選購鞋子時注意鞋底要適當厚,因為鞋底厚的鞋子防寒效能好。

常生凍瘡的人應及早穿棉鞋,有腳汗的人宜選用透氣性較好的棉鞋和棉襪,當襪子和鞋墊汗溼後,要及時烤乾,棉鞋內也應常烘晒。

提示

** 寒冬回到室內別立即泡腳 **

楊希川教授介紹,長凍瘡一般分三個階段,第一階段是皮膚紅腫發癢,應注意按摩保暖等措施;第二階段是開始起水泡,注意不要讓水泡破裂容易導致

感染;第三階段是真皮層開始發生潰爛症狀,最好就醫治療。 

在寒冬,市民可以每天堅持熱水泡腳,以確保足部血流暢通,水溫可控制在 55℃~57℃之間。用熱水泡腳尤其在臨睡前泡腳,可行氣活血,舒筋通絡,促進全身血液迴圈和新陳代謝。

但若從寒冷的室外回到室內,別立刻用熱水泡腳,可用雙手揉擦耳、臉、腳等部位即可。此外,在入冬前多晒太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。可進行一些室外的體育鍛煉,快走、跑步、冬泳等。不適宜室外鍛鍊的人,可嘗試用冷水洗手、洗臉,提高皮膚的抗寒能力。 從食物上也可以進行溫補:適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。 

**支招 **

**長凍瘡後如何處理 **

 1.對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進癒合、防止感染。舒張血管的藥物有很多種,醫生會視情況選擇。 

 2.促進癒合方面,以外敷藥膏、加強保暖為主。如凍瘡處表皮完整,可擦凍瘡膏,每日溫敷數次(不要溫度過高,過高可能加重炎症反應)。 

3.如凍瘡區域性有感染的跡象,可外擦莫匹羅星軟膏、夫希地酸乳膏或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時,處理方法與燒傷水泡類似,保留水泡外皮有利癒合。

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