8種生活用品,過期不換小心變健康殺手!

8種生活用品,過期不換小心變健康殺手!

新三年,舊三年,縫縫補補又三年?別別別,牙刷、被子、枕頭、窗簾……咱有條件了該換就得換,否則就別怪灰塵、細菌、蟎蟲總是往自己身上糊了。小編貼心送上“斷舍離”時間表,供您參考~

衣櫃篇

你的 Chanle 包包、Burberry 風衣、Dior 的連衣裙……放心,小編不會硬讓你換掉這些寶貝,衣櫃裡的這兩樣,才真的應該勤換的。

內衣褲——半年一換

女性內衣穿久了容易變形,就不能再對乳房起到承託和保護的作用了,反而還會對乳房造成傷害。

而內褲,微生物學家研究發現,一條髒內褲平均帶有 0.1 克糞便,一克糞便中含有沙門氏菌、大腸桿菌等 100 萬個細菌,其中大多數的細菌是對人體有害的!即使正確清洗、晾晒,上面的細菌都不可能完全被殺死,簡直可怕。

內衣褲,最好每天一洗,半年一換,如果出現變形掉色,材質變乾硬、汙漬清洗不掉時,立刻馬上瞬間扔掉換新的,別猶豫!

襪子——三個月一換

襪子天天捂在鞋裡,空氣不流通,腳一出汗就給某些細菌,甚至真菌,提供了良好的生長環境。脫鞋的瞬間,那味道你自己都受不了…..

襪子最好 3 個月就換新的,如果有腳氣,應該換洗得更勤一點,而且腳氣要及時治療。

臥室篇

臥室是我們重要的休養生息之地,每天至少有三分之一的時間都要在這裡呼吸,休憩,但臥室裡也暗藏“殺機”。

枕芯、被芯——1~2 年

床上用品可以說是蟎蟲定居的好地方,你掉落的皮屑、皮膚分泌的油脂、汗水、口水,不僅噁心了你自己,還餵養了數百萬蟎蟲,和上億的細菌。床有多髒,你想都不敢想。

被子枕頭每天抖抖灰,每 2~3 個月再清洗一下,等陽光好的時候,拿出去暴晒,又或者用除蟎儀、紫外線燈照一照,殺菌又除蟎。

另外,被子、枕頭睡著睡著就睡塌了,枕頭對頭和脖子的支援力越來越差,被子也不再蓬鬆乾燥、保暖舒適,用了 1~2 年該換就換吧

窗簾——2 年

窗簾掛在那裡,默默地幫你擋光、擋風、擋灰塵。灰塵積多了容易長細菌不說,風一吹,吹進房間裡,吹到你臉上,吹進你的呼吸系統,是髒呢是髒呢還是髒呢?

最好每 1~2 個月換洗一洗窗簾,每 2 年更換一次。

浴室篇

浴室通常和廁所是在一起,再加上空氣不流通、溼氣還重,細菌還不“成長快樂”?

牙刷——3 個月

牙刷用久了就會出現磨損,出現刷毛彎曲或變形的情況,再用這樣的牙刷刷牙可能會損傷牙齦,反而對於口腔健康有影響。

通常,每把牙刷的工作總時長最好不要超過 6 個小時,按每天早晚刷牙共 2 次,每次 2 分鐘左右計算,3 個月就該換了

如果沒到 3 個月,但出現了上述刷毛彎曲變形的情況,也要及時更換哦。

浴球——3 個月

浴球、浴花、搓澡巾,沾了你的皮屑,還總是擰不幹,喂出幾十億細菌都是可能的。別像個渣男一樣,用完就把人家扔那兒,你洗完了澡也給浴球洗一洗啊。

不過,該“渣”的時候也不能心軟,3 個月就找“下一任”吧

毛巾——3 個月

北京大學人民醫院實驗發現:如果全新的毛巾大概有一百個細菌的話,使用 3 個月後細菌會多出一百倍,使用 6 個月後細菌則能多出一萬倍以上,也就是說有百萬細菌在和你一起用毛巾!

強烈建議大家每 3 個月就更換一次毛巾。

剃鬚刀——4~6 周

男人用來刮鬍子,女人用來剃腿毛,要是不小心刮破點皮,上次殘留的細菌和髒東西可就都“趁虛而入”啦。用完刮鬍刀,把刀片取出來,用刷子刷乾淨,還可以用酒精棉球消個毒,再用紙巾或幹棉球擦乾。最好 4~6 周就換 1 個,至少刀片是必須換的。

學會“斷舍離”,才能活得健康。家裡的生活用品用久了該換就換~

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