在我老之前,我想先做這件事

在我老之前,我想先做這件事

前幾天,在微博上看到一個令人心痛的博文,突然有很多話想說,最後什麼也沒說出來,有時候會想我們的視角是不是太固化了,年輕的女孩要怎麼護膚?熟齡肌的女性要怎麼疼愛自己?卻忘了,奶奶們曾經也是少女。

老年人也會抑鬱

我們會給長輩打電話問候,會想辦法給他們買保養品,想給他們的晚年生活儘可能多的保障,卻忘了,他們的心可能是空的。

我國現約有 40%的老年人有抑鬱症狀。引起抑鬱的重要危險因素之一是應激,即壓力

然而,相較於災難事件和重大生活事件等應激,國內很少有學者研究關注老年人每天都要面臨的,並引起情緒波動的事件(即日常煩心事,又稱微壓力源)所產生的累積效應與抑鬱症狀的關係。

而且農村老年人報告日常煩心事的頻率是比較高的,其內容主要包括對自己、家人的身體疾病或者機能下降的關注為主。老年人的心理健康會影響到慢性疾病、死亡的風險。

相較於年輕人,老年人對於心理健康的認識比較少,往往採用“淡化式應對”,說白了,就是把事兒看淡了。而針對農村、貧窮地區的醫療和其他資源不足,這也是不得已而為之的辦法。

他們的世界曾經也很美麗

微博上曾經有個話題#想看看你的爺爺奶奶年輕時候的樣子#,16 歲的奶奶看向遠方,眼裡有光芒;22 歲的爺爺腳踩黃土,身上有力量。

我們常說那代人骨子裡有韌勁,其實年輕的生命都會這樣。

我們的爺爺奶奶也經歷過青春期,也經歷過人生的迷惘;有過揮斥方遒的豪邁,也有過任性嬌縱的脾氣,最後,他們會成為誰的爺爺,誰的奶奶。

時間在臉上刻下溝壑,皮膚乾癟卻有了沉澱的意味,但是我們甚少關注過,這些曾經意氣風發的少年們是否也害怕過衰老,嬌嫩的少女們擔心過自己不再美麗。

市場是關注年輕消費群體的,幾乎沒有老年人的護膚品,當然這也和大部分老年人的“不需要”有關。

經歷過戰爭、貧窮、飢餓成長過來的老一輩,艱苦樸素是慣性,堅韌是血性。我們沒有辦法拿 21 世紀的消費觀、價值觀去和老人們爭辯誰好誰壞,這是時代背景給人的印記。

所以,長輩們會拿著幾天前的剩菜無數次回鍋只為不浪費;會讓你把不要了的舊衣服帶回去給他們穿,買給他們的新衣服卻捨不得穿,放在衣櫃裡直到變舊;會和你說,“你先忙你自己的事,不用管我”。

但是他們也會在你回家時準備一大桌的菜,只因為想讓你補補身體;會在出門前悄悄給你塞紅包,讓你買點喜歡的衣服;會每次和你打完電話後默默倒數你回來的日子。

我相信每個人對於爺爺奶奶的記憶都是不同的,或溫馨、或難忘,懷念小時候的時光有一個很重要的原因,就是那段記憶裡有奶奶忙碌的背影,有爺爺想辦法逗你笑的聲音。

如果說,爸爸媽媽是這世界上最愛你的人,那爺爺奶奶是教會你愛這個世界的人。

年紀賦予人的意義往往認為是成熟,但是沒有規定說,人年紀越大,越要看淡往事,時間會遺忘 ,也會愈加深刻。如果有些事忘不掉,也沒什麼。

所以,人生只是在儲蓄經歷,等到真正的老年,可能還是會為幾十年前的恩怨憤怒。

你有多久沒有打電話關心過你的爺爺奶奶了?我們能做的,不僅僅是一個幾分鐘的電話、過年的一個紅包、一些禮物,有條件的話,希望大家能多關心一下他們的心理健康。

參考文獻

[1]殷怡,袁嘉祺,屈智勇.老年抑鬱症狀與日常煩心事和應對方式的關係[J].中國心理衛生雜誌,2020,34(1):39-44.

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