孩子多大可以用枕頭?這4種枕頭千萬不要用,傷害頸椎又危險

孩子多大可以用枕頭?這4種枕頭千萬不要用,傷害頸椎又危險

寶寶要用枕頭嗎,這是很多爸媽糾結的地方。用的話,是用老人家說的小米枕頭,還是買洋氣的乳膠枕?想得爸媽腦殼疼

寶寶多大能用枕頭?

先來看看權威說法,

香港衛生署建議,1 歲以內的嬰兒不需要使用枕頭。

美國兒科學會,更直接,說 1 歲前給嬰兒使用枕頭,會大大增加嬰兒窒息的機率。除了枕頭,嬰兒床上也不要有毛絨玩具、床圍等柔軟物品。

為啥?寶寶們蜜汁喜歡趴著睡,就怕萬一呀。

不用枕頭寶寶不難受嗎?

覺得難受,那是爸媽從成年人的脊柱生理彎曲出發的,寶寶的頸椎發育情況和大人不一樣,不能套用經驗——寶寶會自主坐了,頸前曲才真正形成,這時才開始需要枕頭。

太早用呢?比如三四個月就給寶寶用枕頭,反而會讓寶寶頸部過度前傾,影響到他們的呼吸。

即便寶寶能自主坐了,這個時候的彎曲度非常小,用不用枕頭都一樣,不會有啥影響。

所以,結論是什麼呢?

結論就是,等寶寶滿週歲了再考慮吧,週歲後睡眠中遇到危險的機率大大降低了,用枕頭比較安全。

如果擔心床墊太硬或者寶寶睡覺時出汗多,也簡單,找一塊吸汗的淡色純棉毛巾對摺一下,塞他小腦袋下面就行。

當然啦,如果你家寶寶週歲了不用枕頭也睡得香,那枕頭也緩緩提上議程。

寶寶用什麼枕頭?

當寶寶需要枕頭了,如何挑選呢?

來,爸媽伸出手,跟著小南來挑選:看上哪款枕頭了,用手按壓下去,然後鬆開,能很快恢復形狀的,就是適合寶寶的。

如果很難恢復或者要很久才能恢復的,太軟啦,萬一寶寶頭埋在枕頭裡,會有窒息風險的。

再看看大小,別給寶寶用大人的枕頭,多貴都不行。

適合寶寶的,是這樣規格的枕頭:長寬為 30-40 釐米,厚度 5.1-7.6 釐米,或者是標準型的 50.8-66 釐米也是可以的。

根據寶寶的年齡等實際情況挑選適合寶寶的大小。

奶奶們喜歡的小米枕頭呢?

呃,小米還是留著煮粥吧,做枕頭了寶寶躺上去不舒服,翻動時還有沙沙沙的聲音,反而影響寶寶的睡眠。再說,小米是食物哎,透氣性一般,寶寶的口水、汗液等經常會弄在枕頭上,會滋生黴菌的哦。

綠豆、決明子、蕎麥皮等,也是一樣一樣。

寶寶枕頭的填充物,最理想的是棉花,但時間久了會扁,滋生蟎蟲誘發過敏;乳膠枕頭也不錯,不容易過敏,還能調整寶寶的脊柱和頸部。

羽毛或羽絨的就算了,容易過敏不說,太軟啦,不安全不安全。

枕套呢?當然是純棉的好,也方便清洗,多備幾個,用舊了用髒了就扔了。不過媽媽們要檢查一下枕頭有沒有線頭之類的,免得纏繞寶寶。

再好的枕頭,一個就夠了,不然寶寶夾在幾個枕頭中間,容易發生意外。

當枕頭高度跟不上寶寶的生長髮育了,就要換高一點的枕頭。對 3 歲內的寶寶來說,最合適的高度是枕上去之後,枕頭高出 1cm。

如果填充物失去彈性,或者枕頭有結塊、凹凸不平,又或者填充物受潮了,都要換枕頭啦。

這些枕頭不要用:

第一個要說的就是定型枕,說得好像有多高大上,寶寶扁頭“有救”了,其實呢?

其實啊,都是商家想賺爸媽錢的噱頭,沒有科學依據,也沒有權威機構推薦。要是再來個設計不合理,反而可能睡出頸椎問題。

預防扁頭最靠譜的辦法,就是讓寶寶多趴著玩,不要一直睡一邊。

然後,太高太低的枕頭也不要買,太高,對頸椎不好,太低,影響正常呼吸。

太軟或太硬的枕頭也不能,太硬,不貼合人體曲線,要它何用?太軟,起不到枕頭應該起的作用,還容易堵住寶寶口鼻,發生意外。

有遮擋物的枕頭也忍住,別買!你以為寶寶用了不會亂動腦袋,還能預防偏頭,事實卻是遮擋物容易捂住寶寶的口鼻,會有窒息的風險。

現在,知道怎麼挑選適合寶寶的枕頭了嗎?

祝寶寶們都能科學又舒適地睡枕頭,睡香香!

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