坐月子多做這件事,養出寶寶好體質

坐月子多做這件事,養出寶寶好體質

春天很快就到了,最近的氣溫也不是很穩定,每次換季的時候,每一個家庭都小心翼翼,而且對於抵抗力偏低的新生兒來說,幫助寶寶增強抵抗力就更為重要。

坐好月子不僅關乎媽媽產後恢復,對於剛出生的寶寶來說也是奠定好體質的關鍵時期,這幾件事從坐月子開始堅持做,對於寶寶免疫系統的建立很有幫助。

月子期間寶寶護理要點:喝母乳

中國營養學會鼓勵母乳餵養到 2 歲,國內外研究均表明,母乳是媽媽給予寶寶的第一道安全防線,母乳營養成分高達 400 種,寶寶能從中獲得各種免疫成分和營養物質,是寶寶天然的最好的食物。

關於母乳餵養,你需要知道的六個問題:

每天餵養母乳的次數應該多少?

新生寶寶每天大概需要喂 10—12 次左右,2 個月以後大概 6—7 次,6 個月以後每天 5 次左右。

不過不管多少次,只要寶寶餓了就要讓他吃。

寶寶不認乳頭,對乳頭抗拒怎麼辦?

小傢伙對乳頭產生抗拒,看來是乳頭混淆了,主要原因是給了奶瓶和安撫奶嘴。

媽媽要有耐心,最好坐著哺乳,便於嬰兒含接乳房,可以先擠些乳汁到寶寶口中,刺激他的吞嚥能力,誘引他來吸吮。

母乳餵養應該進行到什麼時候??

世界衛生組織、國際母乳會等都要求純母乳應喂至六個月,母乳餵養應至少十二個月、最好到兩歲。

因為調查表明,母乳喂得時間越長,寶寶日後患癌症、腦膜炎、骨質疏鬆、糖尿病和哮喘等疾病的機率越低。

媽媽乳房很小,奶水會不會很少?

其實乳房的大小隻能說明其脂肪量的多少,奶水量的多少並不是由乳房大小來決定的。

小乳房的媽媽不用過於擔心,只要營養補給充足,多讓寶寶吮吸乳房,乳汁就會分泌多多。

奶水過稀,會不會不夠營養?

每個媽媽的乳汁顏色和營養含量會有所不同,因為每個媽媽的飲食都不一樣,所以不用互相比較,只要在哺乳期加強營養補充,平衡膳食就可以。

感冒了是停止餵奶嗎?

在感冒發作前,寶寶已經接觸到了感冒病毒,母乳裡就有他最需要的抗體。突然斷奶對你們都是百弊而無一利。雖然滲透到母乳中的藥量非常小,不過吃藥前最好諮詢一下你的醫生。

很多媽媽為了給寶寶奠定健康的體質基礎,寧願忍受漲奶,乳頭皸裂等一系列問題也堅持母乳。

因為母乳中含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白、糖蛋白、脂肪酸,以及各種免疫細胞和免疫因子。這些成分各有不同的作用。

母乳中的免疫球蛋白能夠幫助抵禦外界細菌、病毒的侵擾,對寶寶起到保護作用。糖蛋白在維持寶寶腸道健康和菌群調節方面起到了巨大的作用,有助於腸道微環境的成熟。

其中,乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,在初乳中含量最高,能有效提高寶寶抵抗力。

雖然乳鐵蛋白這幾年才走紅,但早在上世紀 40 年代開始,就有大量研究表明,乳鐵蛋白是一種多功能蛋白質,具有調節體內鐵的平衡、促進細胞生長等健康效應。

2018 年,中國營養學會綜合各國對乳鐵蛋白的研究成果,發佈了《乳鐵蛋白嬰幼兒健康效應專家共識》:乳鐵蛋白具有廣譜抗菌和抗病毒感染作用,同時還能幫助改善腸道黏膜結構,對保障寶寶的腸道、呼吸道健康,甚至天生保護力的提升,都有很大的幫助。

可以說,乳鐵蛋白對寶寶成長的益處多多,既能調節機體健康,還有助力寶寶呼吸系統和腸道健康發展的妙用。

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