懷疑患上抑鬱症?記下這些問題,有助向醫生諮詢

懷疑患上抑鬱症?記下這些問題,有助向醫生諮詢

抑鬱症不僅會影響情緒,使人感到孤獨或絕望,還會影響睡眠、食慾和體重,以及引發身體疼痛。

鑑於抑鬱症的一些症狀很容易被忽略,如果有以下問題,請向醫生諮詢,可以將這些問題打印出來,在下一次就診時帶上並諮詢醫生,以免忘記原本想問的問題。

抑鬱症型別和治療方式

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我的抑鬱症是哪種型別?抑鬱症分為多種型別,不同治療方式對不同型別抑鬱症的療效不同。

我的抑鬱症應該採用藥物治療,還是心理諮詢,或是應該兩者同時進行?根據可能出現的症狀型別和嚴重程度,醫生會提供最佳治療方案。

心理治療通常有助於更好地緩解與抑鬱症相關的情緒,幫助找到更有效的方法來管理情緒導致的日常壓力。

抑鬱症影響胃口、體重和睡眠

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抑鬱症會如何影響我的胃口和體重?許多人注意到抑鬱,是因為身體發生變化,有些人會體重減輕,因為胃口會變差或感到噁心。

也有些人體重會增加,那是由於他們可能會停止鍛鍊或轉向從食物中獲得滿足感。

抑鬱症為何會影響睡眠?抑鬱症常會導致睡過頭,但抑鬱症也會引起失眠。

抑鬱症會導致身體疼痛嗎?抑鬱症會讓身體感到疼痛,包括頭痛、背痛和腹痛。

抑鬱症需要藥物治療嗎?

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其他健康問題會導致抑鬱症的症狀加重嗎?心臟病、癌症和甲狀腺疾病等可能引起或加重抑鬱症的症狀,有些可能會影響到抗抑鬱藥的療效。

抑鬱症需要藥物治療嗎?通常藥物療法與其他治療聯合,可以達到最佳療效,尤其是在病情嚴重或出現自殺念頭時,或是感到絕望或無法感到愉悅時,需要吃藥。

這類藥有什麼副作用?需要與醫生討論不同藥物治療抑鬱症的利弊,詢問醫生如何控制這些副作用。

抑鬱症需要特殊治療嗎?除接受抑鬱症治療之外,可能還需要治療某些特定的症狀,例如,如果抑鬱症使人無法入睡,可能需要直接治療。

哪些生活方式有助於減輕抑鬱症?

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可以諮詢醫生自己可以做些什麼來緩解症狀。鍛鍊身體、健康飲食、避免飲酒和濫用非法藥物、規律的生活作息可能都會起到一定效果。

替代療法怎麼樣?到目前為止,尚未有任何研究表明替代療法或膳食補充劑可以治癒抑鬱症。

但是,有些替代療法可能對緩解抑鬱症有所幫助,在採取這些治療前,請務必諮詢醫生。

緊急情況應如何應對?需要與醫生制訂緊急情況處理方案,若可能傷害自己,需要讓家人知道該採取何種措施幫助自己。

備註

12 Questions to Ask Your Doctor About Depressionhttps://www.webmd.com/depression/12-questions-ask-doctor

楊雪嶺(南方醫科大學珠江醫院)審閱​​​

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