【你我及他】“沒關係”是一種怎樣的逞強?

【你我及他】“沒關係”是一種怎樣的逞強?

**當別人關心地問你:不要緊吧?
你或許會告訴對方「沒關係」

**

****「沒關係」這個詞

**一般會用在哪些場合呢


按我的經驗來說,
當你不需要為任何事情擔心,
一切進展都會很順利時,
你會用到到這個詞。**

除此外,還有一些情況下也會用到這些詞。比如說:
雖然有些事情令你感到不安,但當你想要勉強打起精神時,或者想通過自己的力量勉強做一些能力之外的事情時。

你就會用「沒關係」來安慰自己

當別人想要安慰你,而你的心中卻有不願意被碰觸的點時,你會用「沒關係」來謝絕別人的關心。

當你遇到煩心事卻又不想被打擾時,你會用「沒關係」來換取一個獨立的空間。

當你不想讓別人為自己擔心時,你也會用「沒關係」來堅定別人對自己的信心。

當你一個人生活,令父母感到擔心時;

當你身體狀況不好,自己感到虛弱時;

打你工作進展不順,自己手忙腳亂時;

當你為一些事情感到苦惱,卻又不知所措時。

而這些時候你又自己感覺自己無法向別人開口訴說自己的不安,更無法開口求助。

**你會覺得自己一旦開了口
事情就會變得很糟糕
或者覺得即便是自己開口
也無濟於事
……
於是你最終決定放棄向別人求助
**

選擇了「沒關係」

「沒關係」這個詞,似乎含有一種逞強的意思,是一種不願被同情的自尊在作祟,它為你築起了一道自我保護的心牆。

尤其是,當你對別人一次連用兩個「沒關係」時。

嗯。真心希望憑藉自己的力量去完成好一件事情的你,用「沒關係」謝絕對方的好意,是一種積極向上的心態。

但如果逞強去做一些能力以外的事情,不但會讓自己很累,並且背後包含了一種心理:請不要再進一步闖入我的世界,不要再過多的追問,也不要表示更多的關心,因為現在的我令自己感到很慚愧,現在的我很狼狽,我不想被別人看到自己現在的樣子。

那堵堪比長城心牆,

是你的過去造成的。

過去無法出色完成的事情

過去令你感到難堪的事情

想要當做從未發生的事情

想要努力忘卻的事情

過去的不愉快,使你產生挫敗感**
使你不願讓人看到一個失敗的自****己
於是你就構築了一道厚厚的心牆**

可以試著去面對這些不願意再被提起的過去,承認這些不愉快的過去是你人生的一部分。只有從容去面對過去的種種,才能夠輕鬆地擁抱未來,大步向前走。

也許會有人對你說:“不要回首過去,要向前看,要大步往前走。”我相信這種說法絕對不是讓你無視過去,而是希望你正視和清理自己的過去,從而可以在前行的道路上放下心理上的包袱。

所以從現在起,不要再去逃避自己的過去,當別人關心地詢問你是否需要幫助時,可以試著放下「沒關係」,告訴對方:

我需要幫助

深科失眠抑鬱研究院一直在你身邊從未走遠!

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