注意了,這19條日常訊號可能是抑鬱症!

注意了,這19條日常訊號可能是抑鬱症!

對於抑鬱症患者來說,抑鬱症發作時就好像整個天空都變成灰色,患者的狀態會進入到極度萎靡的狀態。對周圍事物失去興趣、自悲、自罪……

這些也都是抑鬱症的常見症狀表現,但是對於抑鬱症初期患者或者說有抑鬱症隱患的人來說,這類處於抑鬱症病期內的症狀有時候不會非常明顯。反而會出現一些細微的“小症狀”,比如莫名的苦悶、變得不願意說話等等。

在一些“粗心”的朋友眼中,可能這就是“鬧情緒”了,但其實這就已經是你的身體在給你發預警訊號了!

那麼,對於抑鬱症患者來說,哪些是抑鬱症的預警訊號呢?我總結了以下19條。

1. 人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事,甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。

2. 對以往的愛好,甚至是嗜好,以及日常活動都失去興趣,整天無精打采。

3. 有的病人無明顯原因的食慾不振,體重下降。

4. 經常感到疲勞,精力不足,做事力不從心。

5. 精神淡漠,對周圍一切都難發生興趣,也不願意說話,更不想做事。

6. 自感頭痛、腰痛、身痛,而又查不出器質性的病因。

7. 生活變得懶散,不修邊幅,隨遇而安,不思進取。

8. 長期失眠,尤其以早醒為特徵,持續數週甚至數月。

9. 經常厭食、噁心、腹脹或腹瀉,或出現胃痛等症狀,但是檢查時又無明顯的器質性改變。

10. 社交活動明顯減少,不願與親友來往,甚至閉門索居。

11. 對性生活失去興趣。

12. 常常不由自主地感到空虛,自己覺得沒有生存的價值和意義。

13. 思維反應變得遲鈍,遇事難以決斷。

14. 總是感到自卑,經常自責,對過去總是悔恨,對未來失去自信。

15. 善感多疑,總是懷疑自己有大病,雖然不斷進行各種檢查,但仍難釋其疑。

16. 記憶力下降,常丟三落四。

17. 脾氣變壞,急躁易怒,注意力難以集中。

18. 經常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。

19. 常想到與死亡有關的話題。

以上列舉的19種日常症狀,如果其中某幾條同時出現,並且症狀程度極其明顯,那麼自己就要引起注意了。很可能就是抑鬱症找上門了……

如果是腦海中經常出現自殺的念頭,並且情緒失常不穩定,很容易就陷入自悲、萎靡不振的負情緒中,那麼就需要儘快去正規醫院接受治療了,因為這已經是比較嚴重的情況了。

抑鬱症不能拖,雖然也存在自愈的機率,但是面對這類疾病的自愈,不論是時間要求還是機率大小,幾乎都是大多數患者所無法達到的。

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