強烈建議直男護膚,現在立刻馬上

強烈建議直男護膚,現在立刻馬上

2019 年最火的男人是誰?

我想李佳琦一定是其中之一。

但這位賣貨一哥在中國直男的老婆面前,遭遇了人生第一次的滑鐵盧。

當李佳琦掏出一套 500 多的男士護膚套裝,呼籲“所有女生買了送給老公或者男朋友”時,直播間裡的女網友整齊劃一地回覆他:

“他不配。”

中國男人太南了。

平日裡努力工作,為老婆、女朋友買口紅、買神仙水、買小白瓶小黑瓶小棕瓶小綠瓶,結果換來老婆們的一句“他不配”。

究竟是中國男人自己活得太糙,還是他們真的不需要護膚?

男生不愛護膚?錯

在很多人眼中,中國男孩的一天,通常是這樣開始的:

刷牙兩分鐘,冷水衝臉五秒鐘。多一秒鐘,都可能耽擱他上班,或者上分。

女朋友給他買的洗面奶,他從來沒有主動打開過。(哦,他可能沒有女朋友)

因為在他心裡,一想到那種黏糊糊的東西抹臉上,就一陣生理不適。

臉上實在出油了,簡單,來塊兒肥皂,搓搓兩下就完事兒了。

洗完臉,用毛巾紙巾擦乾的都是精緻男孩,99%的鋼鐵直男都是“自動甩幹”。

洗完臉擦什麼?

別開玩笑了,女朋友兩年前給買的各種男士專用護膚品大禮包從來沒有開封過,塞在哪裡估計都找不到了。(哦,又忘了他可能沒有女朋友)

皮膚皸裂了?晒黑了?長痘了?

還能咋辦,湊合過唄。

用護膚品是不可能的,這輩子是不可能用的。更不可能走進皮膚科看醫生,那裡不是美容科嗎?我一大老爺們兒去幹啥?

如果你也非常認同上面這段經典的“直男護膚迷惑行為大賞”,那麼我要告訴你,你可能錯了。

在今天的中國,有相當一部分年輕男生真的開始護膚了,而且越來越精緻。

在 2015 年,尼爾森就聯合屈臣氏做了一個調查,發現 80%以上的男孩認為護膚是“十分必要”的,而且男生的人均日護膚時長為 24 分鐘,已經非常接近女生的人均 28.3 分鐘。

甚至,有超過 1/5 的男生平時有化妝,BB 霜、修眉刀、粉底,都不在話下。

更有接近一半的男生表示,自己雖然日常不會化妝,但如有機會也願意嘗試 [1]。

是不是突然有種“震驚我全家”的感覺?

考慮到上面這些受訪的男生主要來自全國 21 個主要大城市,而且是調查對象是特定客戶群體,可能代表性不夠,我們再看看社交平臺的數據。

2019 年,在微博的護膚品關注用戶中,男性佔比也已經接近四成,用戶年齡分佈多為 30 歲以下。

而且他們不止關注常規的面膜、防晒和洗面奶,還有面部精華、沐浴乳甚至脣膜 [2]。

這說明,起碼有一部分鋼鐵直男,可能白天在外面嫌棄擦面霜、防晒、敷面膜的精緻男孩“娘炮”,實際卻每天回家都暗戳戳的在鏡子前一層一層精華往臉上抹。

當然,作為皮膚科醫生(性別男),我完全不贊成“愛護膚的男孩子都是娘炮“,而且我特別鼓勵男孩子更要好好愛惜自己皮膚。

接下來,我將從男生皮膚的特點,來逐個分析,男孩子如何用最低的成本、最高效地護理自己的皮膚。

帥哥們,為了咱這輩子都體體面面地帥到老,沒啥不好意思的,全記下來,要考的。

有男朋友的女孩子也幫著記一下,試問這個世界上哪個女孩子不希望自己對象英俊帥氣呢?

男生更要注意皮膚清潔

不知道你有沒有發現,青春期的男孩,似乎比女孩子更容易滿臉爆痘?

就算是青春期過了,他們臉上也會留下很多坑坑窪窪的痘印、痘坑。

沒錯,有些皮膚病就是更偏愛男孩子。

比如青春期的男生更容易長痘痘,重要的原因之一就是因為男生的皮膚更出產大油田。

因為男生的雄激素水平高,而雄激素直接影響了皮脂腺活動,導致男生皮膚出油的速度、產量常常比女生更快、更多。

小鮮肉不注意清潔皮膚,同樣可以油膩成大叔。

因此,與油脂分泌直接相關的尋常痤瘡(青春痘),在青春期患者中也是男性多於女性 [3]。

除此之外,大規模的人群研究發現,男生皮膚汗液、乳酸鹽的分泌速率也高於女性 [4]。

這些東西其實都是我們皮膚最表面——皮脂膜的重要組分 [5],平時就是用來幫助保護我們皮膚的 。

但當它們分泌過量的時候,也會堵塞毛孔,而且會吸附很多外界環境粉塵、汙染物。

所以,男孩子護膚的第一步,就是要注意清潔,求你們用洗面奶吧!

尤其對一些大油田漢子來說,只用清水、不用任何洗面奶,可能並不能洗掉臉上多餘的油脂和汙垢。

所以,男生怎麼選適合自己的洗面奶?

很多懵懂的男孩子,都是直奔“男士護膚品”專區,迅速拿起,快快結賬,彷彿買的不是一瓶洗面奶,而是塊燙手的山芋。

是不是一定要買男士專用的洗面奶?

作為皮膚科醫生,我告訴你實話,可以,但沒必要。

絕大多數男生專用的洗面奶,主要清潔成分都是皁基,聽這個名字你就知道,它祖上跟肥皂是一家的。

皁基洗面奶的特點,就是祛除油脂、汙垢的能力超強,洗完之後,全臉脫脂、緊繃乾爽,深受廣大油田男女的喜愛。

對於特油性、耐受性的皮膚來說,不管男女,使用這類潔面都完全沒有問題,可以有效緩解大油田的狀況。

而且男性的優勢是,皮膚的天然 pH 值更低 [4]。

使用完皁基潔面產品後,可以更好的抵抗皁基產品的高 pH 值,快速恢復原有狀態。

不過,年輕的時候,感覺自己皮糙肉厚,可能還經得起皁基洗面奶的折騰,但隨著年齡的增長,皮脂分泌開始減少,問題可能就慢慢出現了。

長時間用清潔力過強的皁基洗面奶,皮膚的 pH 值升高、角質層細胞間脂質失衡、天然保溼因子丟失,皮膚抵擋外界傷害的能力降低,水分加速流失,更容易出現衰老的跡象[6]……

那男生應該選哪種洗面奶?

女孩子常用的氨基酸類的洗面奶就是不錯的選擇啊,雖然它們的清潔能力相對弱一些,但是溫和不刺激!

而且對於絕大多數男性的皮膚,這類洗面奶的清潔力也是足夠的。

說了半天,氨基酸類溫和的潔面產品到底去哪兒買?

抱歉,今天沒接到廣告,但我一碗水端平。

從便宜大碗的旁氏、CeraVe,到中檔的芙麗芳絲、FANCL、歐緹麗、馥蕾詩,再到一二線品牌雅詩蘭黛、SK-II、蘭蔻……你都能找到氨基酸類的潔面產品。

看不懂沒關係,你女朋友懂,跟著她買準沒錯。(哦,你也沒有女朋友)

哎不是說男生比女生的皮膚更扛老嗎?

錯。不好好洗臉、護膚,皮膚再厚的男孩子,也一樣容易老。

不護膚,男人皮膚也一樣老得快

從平均值上和理論上來說,男性和女性因為性激素水平的差異,男性皮膚厚度是佔優勢的,比如男性真皮層天生就比女生的要厚一點 [7]。

所以,有些人說,“男朋友的臉皮比較厚”並不是完全沒有道理。

而且男生群體中更高的比例都是天生油皮,皮脂中的不少成分一定程度上起到了天然防晒、抗氧化的作用 [8]。

這的確是性別帶來的天然優勢,但並不意味著你就可以隨便作。

雖然男生在皮膚總厚度上似乎佔優勢,但男性的表皮層卻可能相對比較薄 [4],所以反而更加容易受到外界刺激的傷害,比如沙塵、空氣汙染物顆粒、冬季的乾燥環境等等。

不信你回家摸摸你(從不護膚的)親爹的皮膚,膚質粗糙不粗糙?

加上紫外線照射下,如果不塗防晒霜,皮脂的那一點防晒、抗氧化作用簡直不值一提。衰老如期而至。

而且,男女之間皮膚的差異更多隻是微觀上的,宏觀上來看可能並不大。

雖然很多女生說,她們的皮膚比男生更容易敏感,但並沒有研究能支持這種說法。

一種可信的解釋,可能是女生更在意麵部任何可見的體徵,男生往往不 care,甚至可能都不知道“敏感性皮膚”這個術語是啥意思[6]。

有些男孩子別不信。你堅持磨砂膏、潔面刷、洗臉儀一個月試試,不管你是男是女,都可以讓你變成敏感皮膚。

所以,保溼乳保溼霜和防晒霜都給我趕緊安排上。不為別的,就為咱自己這張臉,配得上媳婦兒的美貌,行不?

另外,面部衰老並不僅僅體現在皺紋、鬆垂等表現上,毛孔也是十分重要的因素。

年輕妹子為什麼漂亮?你以為皮膚細膩、沒有毛孔全靠天生麗質?妹子們一瓶瓶保溼面霜+防晒不要錢的哇?

所以,就算你是大油田,皮膚滋潤、天然抗氧化的能力強,但是和女生相比,你毛孔粗大,就會顯老[9]。

我的建議就是,男生基礎護膚,不止要用洗面奶,還要用保溼霜滋潤臉,用防晒霜抗衰老。

本著“理性花錢”的原則,我今天必須給你們推薦一點高性價比的實在貨。

中性、乾性皮膚的漢子們,科顏氏的高保溼面霜考慮一下,保溼效果一級棒。一大瓶 125ml 代購價 400 不到,夠你摳半年。珂潤保溼乳霜也是不錯的選擇。

大油田漢子如果感覺這款太油膩,科顏氏也有無油版高保溼清爽面霜,價格也差不多。

如果出油實在很多,質地更輕薄的乳液代替面霜進行保溼,也是不錯的選擇,比如芙麗芳絲保溼乳液、Muji 無印良品清爽型乳液、蜜濃(Minon)氨基酸保溼乳液等等。

以上都覺得貴?那你還可以買絲塔芙保溼乳或者保溼霜,不到兩百塊,可以買一斤。

防晒霜平價的就行,新碧、露得清、卡尼爾、碧柔、資生堂、怡思丁,你都能買得到。

防晒霜重在選擇無(輕)香味、相對清爽不油膩的。

走到貨架旁邊,自己先抹一下試用裝,試試膚感。不要懶,不然你買回家才發現用了非常不舒服,不想用,照樣浪費錢。

當然,防晒多多少少都還是會有點油的,0 膚感的產品是不存在的。

目前最火的兩位男明星肖戰和王一博,拍戲間隙趕緊補噴防晒,你還不抓緊塗?

我身邊的妹子用的比較多的是安耐晒,這貨賣到日本第一名當然不是沒道理的。

防晒霜說實話,不同產品的防晒效果可能有一些差異,但選擇防晒產品的重點其實在於你抹得夠不夠、有沒有堅持每天抹。

總之記住一句話,防晒擦了,就比沒擦強!

男生們,記住我的話,再省再省,護膚基本三大步驟不能省。

為了清潔,請你用溫和不刺激的洗面奶,比如氨基酸類表面活性劑洗面奶。

為了保護皮膚不皴裂,請你用保溼面霜或乳液。

為了抗衰老,請你每天堅持擦防晒。

總之一句話,現在不注意護膚,將來和同齡的老婆站在一起,可能就是“忘年戀”。

長年累月一塊肥皂從頭洗到腳,除了省錢以及可以在澡堂用來撿以外,並不一定是一個很明智的選擇。

如果你對象立志當個“糙老爺們兒”,那就當我什麼都沒說。

如果你有女朋友,你不僅可以借她的洗面奶,還有各種保溼面霜和防晒霜,最厲害的是各類功效性抗衰成分,比如抗氧化、抗皺成分的高級精華,也都是錦上添花的好東西……

如果她嫌棄你臉太大、用太多,怎麼辦?

自然是你來掏錢買新的,既能幫她快速消耗,防止開封太久滋生細菌,又能給她買新的,順便解決節假日禮物指標 KPI,豈不是一舉多得?

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参考资料

  1. 屈臣氏&尼爾森,《國民美顏大調查》及 2015 男性對化妝的態度及行為分析
  2. 新浪微熱點大數據研究院,《中國護膚品行業影響力研究報告·2019 年 8 月版》
  3. UpToDate, Pathogenisis, clinical manifestations, and diagnosis of acne vulgaris / Epidemiology. Nov 12, 2019.
  4. Dao, H., & Kazin, R. A. (2007). Gender differences in skin: a review of the literature. Gender Medicine, 4(4), 308-328.
  5. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice, 2nd Edition, Leslie Baumann, 2009
  6. Sensitive Skin Syndrome, 2nd Edition, Golara Honari, 2017.
  7. Azzi L, E1-Alfy M, Martel C, Labrie F. Gender differences in mouse skin morphology and specific effects of sex steroids and dehydroepiandrosterone. J Invest Dermatol. 2005;124:22-27.
  8. Amarowicz, R. (2009). Squalene: A natural antioxidant? European Journal of Lipid Science and Technology, 111(5), 411–412.
  9. Kim, B. Y., Choi, J. W., Park, K. C., & Youn, S. W. (2013). Sebum, acne, skin elasticity, and gender difference – which is the major influencing factor for facial pores?. Skin Research and Technology, 19(1).

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