醫生說我沒病,為什麼我還是那麼擔心?

醫生說我沒病,為什麼我還是那麼擔心?

每個人都會有身體不適的時候,但只要檢查診斷沒大礙,我們都會放下擔心。

但生活中卻有這樣一群人,一旦發現一些在常人看來微不足道的身體變化,就會懷疑自己得了病,繼而去醫院,要求做各種檢查。即使醫院的化驗結果證明沒有問題,但還堅信是醫院沒有找到根源。

對生病的焦慮本身是有好處的,可以讓我們及時發現疾病徵兆,及時接受治療。但是,如果反覆做了檢查、不同醫生都告訴其身體沒事的情況下,依然堅信自己身體有問題,那就可能患上心理疾病了,也就是疑病症

這種心理疾病看似不可思議,但在現實生活中越來越常見。

什麼是疑病症

疑病症又稱疑病性神經症,目前歸類為軀體形式障礙中,主要指患者擔心或相信患有一種或多種嚴重軀體疾病,病人訴軀體症狀,反覆就醫,儘管醫學檢查顯示沒有疾病,也不能打消病人的顧慮,除此之外,還會伴有焦慮或抑鬱的症狀。

疑病症的誘因

據官方估計,一般就醫的人群中有2%~7%最後被診斷為疑病症,也有人認為此類疾病的患病率還要高一些。

疑病症的患病率沒有性別差異,並且可能會發病於任何一個年齡段。一旦有疑病症狀出現,如果不加以治療,病程可能會遷延,還會出現情緒障礙、驚恐障礙或者是軀體形式障礙。

導致疑病症的因素有很多,

主要有以下三種。

1. 性格缺陷

孤僻、固執、內向、敏感、自我中心、自戀、興趣狹窄、膽怯、脆弱的性格特徵為疑病症的發生和發展提供了重要條件。

2. 社會環境因素

得知自己親屬或朋友死於某種嚴重疾病,就會懷疑自己也步其後塵。見到別人得肝癌,就會覺得肝區不適。

此外,醫生的不恰當言論,過多的醫學儀器檢查,不必要的過分治療,不必要的手術等等都可能促進疑病觀念的產生。

3. 軀體因素

處於青春期或更年期的人容易出現一些軀體感覺上的變化和自主神經不穩定的症狀,如心悸、潮熱、生殖器官的發育或萎縮等,對這類生理現象的不合理認知會促成疑病觀念的產生。

如何防治疑病症

**【一定要宣洩壓力】**疑病患者的內心總是感到焦慮,緊張和恐懼。在適當的時候,把自己心中的憂慮,向家人、朋友和心理醫生傾訴,使自己得到很好的宣洩。

**【運用移情療法】**轉移注意力,不去留意那些不好的事物。讓自己喜歡上一項業餘愛好和活動,多參加集體活動、文娛活動。這樣既能開闊自己的視野,又能使自己的精神振奮起來,因此而忘卻疑病觀念。

**【多進行自我暗示】**堅持每天給自己施加一些積極的自我暗示。比如“今天我感覺自己很好,很有精神,我很健康”等等,這樣對調整自己的情緒有很好的效果。

**【正確對待疾病】**要正確地對待自己的疾病,這種病並不會因為你的警惕性高而有所減輕,也不會因為你的警惕性低而愈加嚴重。往往過度的警惕和緊張,會造成心理負擔,從而影響生活質量。

除此之外,在疑病症的治療過程中,患者應主動配合醫生,尋找導致自己患上疑病症的原因,讓醫生可以針對此病因對症下藥。

同時,患者要保持良好的心情,積極的態度,直面自身疾病,只有這樣,才能早日恢復健康。

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