會防晒的你千萬不能遺漏這個細節

會防晒的你千萬不能遺漏這個細節

冰點脫毛=無痛永久脫毛?我來看看有沒有這麼神奇。

 丨編輯/排版:kiki 責編:蕉 審核:李雲

說到防晒各位都能頭頭是道,物理防晒刺激小,化學防晒膚感好,不愛擦防晒就做硬防晒,看過往期科普的大家都有所瞭解,不知道的可以翻翻(相信大家都是品學兼優的好孩子)。

小紅髮現大家都只關注防晒,卻沒有注意過沒防晒到位,晒傷了該怎麼辦?晒後又該如何修復?

摸著你的胸口回答小紅,是不是覺得擦了防晒就萬事大吉,根本沒想過這麼多。

什麼是晒傷

晒傷是皮膚過度暴露於紫外線輻射(UVR)而產生的一種急性、延遲和短暫的炎症反應,這些UVR可源於自然日光或者人造光源(如日光浴床或光療設備)。

UVB和UVA均可引起晒傷,但最容易晒傷的波長在UVB範圍內

晒傷是一種自限性疾病,容易晒傷是皮膚癌遺傳易感性的標誌,並且與所有年齡段的黑色素瘤風險增加有關。

晒傷與什麼因素有關

1.與年齡有關,晒傷在青少年和年輕人中更常見。

2.與緯度有關,在赤道附近UVB強度最高。

3.與時間有關,中午的時候比其他時間更容易晒傷。

4.增加晒傷風險的其他因素為海拔或者雪、沙、水的反射。

5.還有研究表明,過量飲酒可能是導致容易被晒傷的危險因素之一。

晒傷表現

晒傷後皮膚會對****熱和壓力更敏感,急性表現一般在3-7天內消退,水泡在7-10天內癒合而無疤痕。

晒傷表現的個體差異非常大,**皮膚白皙的人易表現出高度晒傷的症狀,甚至出現多個永久性的褐色斑,**通常帶有不規則的邊界,這就是日光性雀斑樣痣。

而深色皮膚需要更高的UVR才能形成可見紅斑(大概這就是皮膚黑的好處吧)。

晒後修復

對於晒傷而言,是沒有專門的療法可以逆轉皮膚損傷並且加快癒合時間,只有對皮膚炎症和疼痛控制的對症治療。

輕度至中度晒傷

可以對晒傷處用爐甘石洗劑和蘆薈凝膠進行冷敷和溼敷,還可以在完整的皮膚上塗抹溫和的潤膚劑,對於破裂的水泡可用溫和清潔劑和水清洗,並用溼料覆蓋(鹽水或凡士林浸漬的紗布)。

還可服用布洛芬、阿司匹林和吲哚美辛來緩解皮膚的疼痛和炎症。

嚴重晒傷

嚴重晒傷可能會出現頭痛、發燒、噁心和嘔吐等症狀,需及時住院治療,看醫生才是硬道理。

如何預防

咳咳,敲黑板,這些都是重點,圈起來期末要考試的。

防晒防晒防晒,重要的事情說三遍!

還是軟硬防晒兩手抓,日常打傘戴帽等,適當塗抹防晒霜。

嬰幼兒皮膚比起成人的更脆弱,避免在紫外線強勁的時候外出,可在6個月之後規律使用適合嬰幼兒防晒產品。

想詳細瞭解防晒的可以戳下面兩篇文章哦~

不懂防晒方法的看這裡 → 防晒的所有方法,我幫你都總結好了

一文教你看懂防晒霜的各種標註 → 防晒產品包裝上的這些內容一定要讀懂!小心做了防晒還會被晒黑的坑

預防比治療更容易,所以從今天就開始積極防晒!

〔參考文獻〕

[1]sunbrun.Antony R Young, PhDAngela Tewari, MBBS, BSc, MRCP, PhD.UPTODATE

[2]Autier P , Jean-Fran?ois Doré for Epimel, Group E M C . Influence of sun exposures during childhood and during adulthood on melanoma risk[J]. International Journal of Cancer, 1998, 77(4):533-537.

〔免責聲明〕

本文數據更新於2020年05月14日

由「皮膚科楊希川教授」原創,旨在為讀者進行科普

科普內容不能代替醫生診治意見,僅供參考

如有皮膚問題,請及時諮詢醫生

部分圖片來源網絡,如有侵權請聯繫刪除

封面來源:阿程


以下是今日的拓展閱讀▼

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