白天總微笑,晚上難入睡,可能是微笑抑鬱症!

白天總微笑,晚上難入睡,可能是微笑抑鬱症!

若您持續兩週以上,不明原因的心情抑鬱、喪失興趣或愉悅感,並伴有早醒、易疲勞、注意力不集中、記憶困難……請注意——抑鬱症的侵襲!

抑鬱症是危害人類身心健康的常見病、多發病。據世界衛生組織報告,抑鬱症在全世界發病率約11%,目前已成為危害人類健康的第四大疾病,而到2020年可能成為僅次於心臟病的第二大疾病。

有資料表明其終身患病率為6.1%~9.5%。更嚴重的是,目前我國抑鬱症患者治療率非常低,僅為20%,很多患者長時間未被醫生和本人發現,大多數人對抑鬱症的發病情況、症狀表現及治療方法並不瞭解,因此一些抑鬱症患者尚未得到有效、系統的診治。

白天,清新、靚麗、面帶微笑,舉手投足盡顯優雅氣質;夜晚,失眠、焦慮、抑鬱難過,蒙著被子卻抵擋不住萬念俱灰般的毀滅感——一位擁有AB雙面的妙齡女大學生,就是典型的“微笑抑鬱症”!下面我們一起來看一個故事。

醫生疑惑:父女到底誰患病?

“女孩很有禮貌地敲門、進門、落座,顯得大方得體,倒是一同來的中年男子一臉憂傷。”醫生說,“給我的第一印象是這位一臉陽光的女孩是陪父親來就診的,可是先開口的是中年男子,說女兒叫小麗(化名),20歲,讀大二了,最近心情一直不好,經常說活著沒有意思……”

望著眼前這個女孩,醫生心想,是不是搞錯了?這時,小麗笑著說:“爸爸說的沒錯,我確實心情很不好,覺得壓力極大,生不如死。”說著說著,兩行熱淚順頰而下,她緩緩地講述了一段痛苦的心路歷程。

患者講述:打工落下功課

小麗的父母都是普通工人,從小教育她見人都要笑臉相迎,長得本來秀麗的小麗再露出幾分甜甜的微笑,周圍人無不誇獎她人漂亮、心善良。

2年前,小麗考上了省內一所重點大學。入學後,由於家庭困難,她找了一份課外兼職:西餐廳招待員。因為經常面帶甜美微笑,她推銷的菜品很受顧客歡迎,所以頗得老闆賞識,故而希望她加班加點,並給予了相應的報酬。

小麗的學費和生活費靠自己的勤勞解決了,但隨之而來的是她睡眠不充足,上課睡覺,大一上學期就掛了三科。

小麗異常糾結:第一個假期是補課還是全職打工?後來跟同學商量,決定先打工,開學前再惡補,應該能把落下的課補回來。事實上,她在這家西餐廳每天工作到午夜,回到住處已經筋疲力盡,有時連洗漱都顧不上倒頭就睡。

轉眼假期就要過去,小麗發現自己的課很難補了,而且漸漸發現看不進去書,只要拿起書就覺得沒有興趣。由於睡眠不足,她開始眼圈發黑,但她還是堅持打工賺錢。父母在電話裡聽說女兒能賺錢養活自己,也覺得小麗懂事了,故而鼓勵她勤工儉學。

大一下學期開學後,為了在同學中贏得“陽光女孩”的美譽,她仍然每天堅持面帶笑容的“艱苦生活”,但一個人躺在被窩裡時,她又有一種無能為力的感覺,覺得生活沒有希望,沒有樂趣,疲於學習和打工的勞累,還得面帶笑容地迴應同學和顧客,真想一死了之。

父母:睡夢中女兒喊“累”

父母放心不下,就來看望女兒。下車後看到接站的女兒仍舊面帶陽光、燦爛的笑容,高興得合不攏嘴。來到女兒放假臨時租住的房子,媽媽跟女兒在一張床上聊起來沒完。

但女兒入睡後不久就開始說夢話,夢話中喊“累死了、累死了、累死了……”見狀,媽媽把女兒叫醒,女兒聽到媽媽剛才說的那些後再也沒有了平時的笑容,跟媽媽說了自己的艱辛和壓力,媽媽摟著女兒,母女倆痛哭不止。

次日,父母商量後覺得事情不對,把女兒領到醫院,才有了本文開頭的一幕。

醫院診斷:女孩患上“微笑抑鬱症”

經查,小麗情緒低落,存在無能感、無助感、對任何事情沒有興趣、失眠、飲食量減少、易疲勞的現象已經持續將近一年,只是她故作鎮靜、面帶微笑掩蓋了其內心的無能體驗,給人的印象卻是陽光、充滿朝氣。小麗被診斷成重度抑鬱症中的一種:“微笑抑鬱症”。

“微笑抑鬱症患者在他人面前表現得很開心,內在卻承受著抑鬱的症狀,每天都在低落的情緒中掙扎。”最可怕的是,這類患者當面臨焦慮、疲憊、絕望等狀況,甚至會有自殺傾向。一旦被周圍親人忽略,後果不堪設想。

抑鬱者眼裡的春天是黑白的

春天來了,然而張女士卻愁眉不展,沒有絲毫愉快的感覺。在她眼裡,湖水是灰暗的,垂柳仍然枯黃,毫無生機與色彩。幾個月來,她神情沮喪,常常哭泣,眼睛紅腫,眉頭緊皺。

丈夫、父母苦口婆心地勸解都難以使她一展笑容。她向心理醫生低聲陳述:“不知怎麼搞的,也沒有人讓我生氣,家中生活富裕,可我就是高興不起來!”

經查,張女士患上了抑鬱障礙。許多抑鬱障礙患者會表現出各種不同程度的抑鬱心境。具體表現如下:

1.面部表情:一臉沮喪、苦悶,或極易哭泣,或板著臉一言不發。

2.肢體語言:無可奈何的手勢,身體前傾蜷縮,沉默呆坐不動等。

3.言語內容:抑鬱心境者常有這樣的主訴:“近幾個星期,無論我怎麼努力,怎麼也高興不起來。”“好長時間了,沒什麼好心情。”“這段時間,看到別人高興,令我心煩!”“總是沒有什麼可高興的呀!”“幾個月來,我一直想哭。”“最近一段時間,我感到處處都是灰暗的。”

如何預防抑鬱症?

專家解釋:“抑鬱症臨床特徵是顯著、持久的心境低落,屬於主要心境障礙。”患者的消沉情緒,從悶悶不樂、自卑憂鬱到悲痛欲絕、悲觀厭世,甚至有自殺傾向或行為。部分患者有明顯的運動性激越,嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。“每次發作持續至少2周以上,長者甚或數年,多數病例有反覆發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。”

約80%抑鬱症患者出現多次復發,需要進行預防性治療。如果發作3次以上應長期治療,甚至終身服藥。

心理治療與社會支援對預防抑鬱症復發起到重要作用。單位、學校和家庭應解除或儘量減輕抑鬱症患者過重的心理負擔與精神壓力。抑鬱症的治癒率低,多是因為不能夠及時發現治療。

溫馨提醒:抑鬱症不可怕,可怕的是不能直面它,不去治療它,及時發現和治療的話,就會發現,抑鬱症也不過爾爾。

 

 

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