常規新增一個月輔食後,不建議再一直吃米粉

常規新增一個月輔食後,不建議再一直吃米粉

怎麼新增輔食,怎麼給孩子做餵養,很詳細的建議我不碎碎念哈,更多是站在與睡眠相關的角度和大家聊聊:怎麼吃能讓孩子睡得更好,連帶著促進寶寶的各種生長髮育程序。這篇叨叨是我在接了數十個7月齡-9月齡個案後的一點體會:常規新增一個月輔食後,不建議再一直吃米粉了。為什麼呢?

常規新增一個月輔食後,大多數寶寶都處在7月齡左右,7月齡的發育特徵有哪些呢?出牙了,手指精細運動發育得越來越好。

這個月齡,大部分寶寶還處在只吃一頓輔食的階段,但蔬菜泥、水果泥和肉泥也算吃得比較豐富了。

 

新增輔食是為了滿足寶寶生長髮育對“鐵“的需求:

寶寶們從媽媽肚子裡帶出來的鐵只能維持到4~6個月左右,而母乳是貧鐵食物,即使是和配方奶的寶寶,對鐵的需求量也不能只靠奶了。

高鐵米粉能迅速滿足寶寶的這一需求,但新增輔食一個月後,隨著肉泥的不斷豐富,從紅肉裡、蔬菜裡攝入的鐵含量也是足夠且豐富的,現成的高鐵米粉不再是必須的,也不再是最佳的選擇。

**新增輔食的另一個重要目的是鍛鍊寶寶咀嚼吞嚥能力和胃腸道消化能力:  ** 

在吃了一個月的米粉+各種泥後,仍然只給孩子吃糊狀的米粉,對於有出牙需求的寶寶來講,可以鍛鍊咀嚼的機會幾乎就是少了一大半。

我們都知道:牙齒還在牙齦裡,沒有“破土”的階段,是最難受,最不舒服的時候。對“磨牙”的需求體現在輔食新增上,就是可以逐漸引入稍帶有咀嚼感的食物了,比如:自家熬的八倍粥,爛麵條等等。

隨著精細運動的發育,這個月齡的寶寶可以給點手指食物了,能拿起土豆條、南瓜條、磨牙棒的娃,在引入安撫物的操作也會順利很多。這個月齡,也是引入安撫物的黃金階段。

常規新增一個月輔食後,不建議再一直吃米粉。並不是說就完全不吃了,比如什麼燕麥米粉、水果米粉可以作為備用,以備不時之需。沒有吃完的大米米粉也可以給孩子蒸米糕。只是用不著天天、頓頓都用高鐵米粉打底再加其他輔食了。

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