懷疑自己患上神經衰弱?先得弄清這五大誤區!

懷疑自己患上神經衰弱?先得弄清這五大誤區!

現代生活節奏快,工作壓力大,不少人都出現了失眠、多夢等問題。還有些人每天都無精打采的,做什麼事都提不起精神,甚是痛苦,同時也對自己的狀態深感困惑,不確定是否是普通的睡眠問題,還是神經衰弱導致的。

專家指出,神經衰弱是指長期處於緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象,常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問題。但並不是所有的睡眠障礙都是神經衰弱。

想知道自己是否患上神經衰弱,先得弄清這五大誤區。

神經衰弱是精神科疾病?

神經衰弱這個疾病的名稱其實很不貼切,容易令人望文生義,誤以為是個神經科的疾病,是神經出了毛病。

其實,神經衰弱實質上是指由於長期的情緒緊張和精神壓力,從而產生精神活動能力的減弱,是精神科最常見的一種輕性功能性精神疾患。

神經衰弱的症狀多種多樣,大致可歸納為失眠多夢、頭痛頭昏、精神睏倦、渾身無力、心悸、健忘、易激動、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

症狀不典型,容易被誤診?

由於神經衰弱表現繁多而沒有典型的症狀,因而容易造成神經衰弱診斷的擴大化,如焦慮症、抑鬱症等,因為具有神經衰弱的症狀,易被診斷為神經衰弱。

因此,患者雖有神經衰弱的種種症狀,但只要還具有符合焦慮障礙或抑鬱障礙的狀況,就應採取後者診斷。

有的器質性疾病會伴有很多神經衰弱的症狀,若醫生缺乏經驗,就可能根據患者求治的主訴,而誤診為神經衰弱,致使病情延誤。

頭疼失眠就是神經衰弱嗎?

有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時下降等情況,就無端懷疑自己患了神經衰弱,整日憂心忡忡,給學習、工作帶來不小影響。

實際上,神經衰弱並非短時間的失眠、頭疼而致,而是長期的情緒緊張和精神壓力造成的,因持續的思慮過度、腦神經過分緊張而使高階神經系統調節失靈,正如彈簧總是處於拉開的狀態而一時不能復原一樣。

所以是否患上神經衰弱,一般需由醫生診斷,不要疑神疑鬼。

神經衰弱能導致精神病嗎?

神經衰弱患者由於長期睡眠糟糕、腦力不濟、精神狀況越來越差,因而極為關注自身的健康,有的患者甚至擔心將來變成精神病或是成為“痴呆症”。

其實,這種擔心並無醫學根據

神經衰弱雖被歸屬為輕性精神病,但與其他精神病並無關聯性,再重的神經衰弱也不會轉變成其他精神病,更不會變為因腦組織細胞的病理改變而導致的痴呆症。

神經衰弱是不治之症嗎?

有的患者被診斷為神經衰弱後,就悲觀失望,認為此病難以治癒,消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個臺階,形成惡性迴圈。

專家指出,神經衰弱絕非絕症,也不是極其難治的疑難病症,而是完全可以治癒的一種常見病

如何正確對待神經衰弱?

表面看來,神經衰弱令人痛苦,其實應認識到症狀是一個訊號,告訴你:大腦太累了,需要休息調整。患病使你及時地停止了超負荷運轉,使你暫時擺脫了沉重的心理負擔,得到喘息之機。

同時,一時診斷為神經衰弱,也是向你宣告,你的身體組織器官系統結構良好,生理功能正常,只是由於用腦過度、長期精神緊張而導致大腦皮層的功能暫時失調,只要設法調整過來即可恢復正常。

樹立“持久戰”意識

神經衰弱雖能治癒,但冰凍三尺非一日之寒,此病得之容易而去病不易。有的患者求治心切,總想找個靈丹妙藥,結果欲速則不達。

因此治療此病既要堅定信心,還要富有耐心,不可急於求成。

“綜合治理”,多管齊下

治療神經衰弱的最佳途徑應為心理調適、藥物治療、生活調節、體育鍛煉等方式多管齊下,綜合運用。其中一味依賴藥物,或完全排斥藥物只期望心理醫師傳授祕訣的做法都不可取

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