我國精神疾患超1億!該如何正確預防?

我國精神疾患超1億!該如何正確預防?

我國精神疾病患者超 1 億

隨著社會經濟的快速發展和競爭壓力不斷加大,精神疾病患者呈現激增趨勢,失眠、抑鬱、焦慮等精神疾病已成為影響市民健康的一個最大的病種。

據資料顯示,目前我國各類精神疾病患者人數已經超過 1 億人,重性精神病患人數已超過 1600 萬,約佔全部疾病總負擔的 1/5,超過心血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患,躍居我國疾病患者的首位

除此之外,一線城市青少年心理健康問題也相當突出,對中國 4–6.5 歲的學齡前兒童和青少年的心理衛生調查顯示,其中**27%**的人有心理偏差。甚至出現逃學厭學、抑鬱焦慮、自殺傾向、離家出走等嚴重問題。

精神疾病危害有多大?

很多工作中的朋友們,很少有時間關注心理健康,尤其是精神疾病,精神疾病由於人體丘腦、大腦功能的紊亂,而導致患者在思維、感知、行為和情感等方面出現異常

目前在精神疾病的認識上存在著很大的誤區,很多人認為精神疾病只會給患者自身造成傷害,這是錯誤的想法,精神疾病還會給家庭、他人、社會造成傷害

對患者自身的傷害

患者的身心健康受到傷害,自傷自殺是對精神病的危害最大的一種行為方式。

據臨床調查,自殺率最高的精神心理疾病是抑鬱症,其自殺危險高於一般人的 50 倍,其次是精神分裂症,在死亡的精神分裂患者中約佔 13%。

對家庭的傷害

有很多家庭因為精神疾病的出現而破裂,精神疾病的危害是很大的。

精神疾病患者不僅因病態行為給家人造成身體乃至生命上的傷害,還會造成家庭經濟狀況及家人生活質量的下降、精神負擔加重等情況,尤其對未成年人的心理髮育有極大的負面影響

對他人的傷害

精神疾病患者會做出一些傷害他人的舉動,比如攻擊他人,多會對被攻擊者的心理和身體造成不同程度的傷害,而且被攻擊者往往是患者周圍熟悉的人,甚至親人居多。

對社會的傷害

患者有時候會將自己的遭遇歸結於社會和他人,做出一些異常的舉動

他們中有的患者難以走出心理誤區,偏執記恨於政府、社會,有的甚至採取過激行為,給社會造成不良影響,這也是精神病的危害。

遠離精神疾病,做好這幾點!

對我們的身心健康而言,精神疾病發生後造成的傷害是很恐怖的。為了避免精神疾病的發生,我們應該對精神疾病有一定的瞭解,並在生活中做好預防,即便是治療後的精神病患者也要做好預防。

從孩子抓起

兒童時期就進行培養教育,使孩子養成性格開朗,樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質。不要過於溺愛,要孩子不斷克服膽小任性,自私、好勝的不良個性,以增強適應社會環境的能力

調整心態

在社會生活中,要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係,碰到問題正確對待,冷靜的處理,不感情用事

遇到難解決或想不通的矛盾,可找領導、好友或親屬幫助,爭取矛盾妥善的解決,及時的緩解苦悶,儘快消除煩惱,不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的遠、以免精神遭受創傷

樹立正確的人生觀

工作勞動之餘,多學習科學文化知識,破除封建迷信思想,加強政治時事學習,不斷提高政治思想覺悟,樹立正確的人生觀,養成“五講四美三熱愛”的社會主義新風尚。

適當參加文體活動,戒除菸酒、賭博等不良嗜好,遵紀守法、爭取成為對四化建設有貢獻的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣,增強軀體和精神的免疫力。

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