3 個月寶寶睡眠中猝死......注意這幾點睡眠安全,別讓悲劇重演

3 個月寶寶睡眠中猝死......注意這幾點睡眠安全,別讓悲劇重演

01

4 月 18 日晚上,一個所謂「睡眠引導」微信群裡的聊天記錄,陸續流傳到各個育兒群裡。

微信群的相關記錄顯示,一位媽媽在下午 1:00 左右在群裡求助:「有老師在嗎?有點著急。」

原來是三個月的寶寶剛入睡時突然翻身,變成了「趴睡」的姿勢。幾個超過一分鐘的視頻裡,這個寶寶沒有一刻停止過大哭,「用嗓子扯著吼」,她的面部朝著正下方。

這位媽媽問「這個哭聲是不是要去幫她翻過來呢?」

群裡的媽媽說「如果寶寶狀態好,可以儘量讓(她)一次性解鎖趴睡。」

之後的一個小時裡,群裡的寶媽們仍在討論誰家的寶寶能夠更早地解鎖這項「趴睡」技能。

下午 2:10,在這位媽媽發出來的視頻裡,寶寶先是喉嚨啞了,再往後就沒有聲音了。

「我怕她悶死去。」

「不會不會」有人安慰。

她解鎖了。但是感覺臉朝正下呀……」這位媽媽說。

接著又是相互之間的一番解鎖趴睡的經驗共享,過了一個小時之後——

下午 3:03,寶寶出事了。

「我女兒流鼻血,她真的悶到了,要死了。」

「沒呼吸了,嘴脣變紫了,怎麼辦?」

「打 120 吧。」

三個月的寶寶被送入醫院,最終搶救無效去世。

02

事實上,嬰兒趴睡一直是 AAP(美國兒科學會)非常不建議的睡姿。在 1 歲之前,都不建議趴著睡覺。

趴著睡覺會顯著地增加嬰兒猝死的機率,因為這個姿勢等同於讓嬰兒呼吸更少的空氣。尤其是當嬰兒的肢體還未發育到可以自由活動的時候,即使被捂住了口鼻,他們的胳膊和脖子的肌肉也不足以支撐他們獲救。

週歲以下健康嬰兒在睡眠過程中意外死亡的,這在醫學上有一個統稱:嬰兒猝死綜合徵(SIDS)。

這種綜合徵的發生確切原因,至今依然沒有研究出來。解剖後查不出病因,沒有任何人為致命原因,但是通過大量統計數據,醫學家總結出了幾個可能導致SIDS發生的因素:

  • 嬰兒趴著睡覺;

  • 父母在寶寶周圍抽菸,或把寶寶暴露於吸菸環境;

  • 嬰兒床表面過於柔軟,或者給嬰兒蓋柔軟的毯子;

  • 床上擺放柔軟的絨毛玩具;

  • 睡覺時嬰兒穿的過多,導致體溫過高;

  • 與父母同床睡;

  • 早產兒。

其中排在第一位的就是「趴著睡覺」。

早在 1994 年,美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)就發起了「安全睡眠運動」,對父母和護理人員進行教育,讓他們知道為什麼嬰兒應該仰臥著睡覺。這次運動之後,每個與嬰兒趴睡相關的猝死人數在六年內下降了50%,效果顯著。

**SIDS 是美國 1 周到 1 歲孩子最常見的死亡原因。**在中國香港,每 10000 名嬰兒中就有 1~3 名死於 SIDS,近幾年時常有這樣的悲劇發生:

2012 年 3 月,南京的一位年輕爸爸帶著孩子睡覺,卻不慎將孩子捂死。

 視頻來源:騰訊視頻

2013 年 10 月,南京的一位媽媽在凌晨給一個多月大的孩子餵奶時,因為太困而睡著了。當她醒過來的時候,發現孩子已經面色青紫,送到醫院後已經無力迴天。

圖片來源:網絡

當時報道中稱,導致孩子窒息的原因是吃奶過程中口鼻受到媽媽乳房的擠壓或者被被褥掩蓋住了面部。

2019 年 1 月,在郴州,一位 3 個月大的嬰兒睡覺時被被子矇頭,最終搶救無效。

圖片來源:網絡

2019 年 1 月,嘉興一位剛出生 104 天的孩子不幸夭折,原因正是父母怕孩子冷,當天晚上給孩子捂了太多的被子。

圖片來源:網絡

2019 年 5 月,在武漢,一位 5 個月大的孩子便因此而不幸去世。當天中午,奶奶將孩子放在嬰兒床上睡覺,等到半個小時之後才發現孩子被衣物蓋住了臉。

圖片來源:廣州日報微博

一條條新聞的背後,都是一個個鮮活的小生命……

03

大多數情況下,我們無法得知嬰兒猝死事件的全部真相。

但是我們仍然可以採取一些方法,讓悲劇發生的可能性小一點,再小一點。

1. 儘量不要給孩子蓋太厚的被子和毯子

除了寒冷天氣會給孩子蓋厚被褥之外,炎熱的夏季,很多家長擔心孩子著涼,也會特意給他蓋張薄毯。孩子可能不小心被捲入,遮住口鼻導致窒息。為了孩子的安全,更建議大家給孩子使用睡袋。

2. 母嬰同房不同床

媽媽可以把孩子抱到床上餵奶或者安撫,但是睡覺前一定要把孩子放回嬰兒床裡。

3. 還未學會翻身的孩子,儘量讓他仰睡

對於 1 歲以內的寶寶來說,仰睡是最安全的,比俯睡安全** 6 倍**,比側睡也安全** 2 倍**。

寶貝放床的時候,任何情況下都是仰臥放下,但在已經會來回自如翻身的情況下,可以不再把寶寶復位回仰臥姿勢。但是一定要確保寶寶周圍是平坦整潔的,沒有毯子、枕頭、毛絨玩具之類的可能導致氣流堵塞的東西。

不要趴睡,尤其是一歲之前。

在如此顯而易見的隱患面前,在這麼多慘痛經驗和嚴謹數據堆砌之後,如果一個昂貴的「睡眠引導」教給父母的,還是如何「解鎖趴睡」,如何獲得可能會殺死一個小月齡孩子的技能,就是愚蠢的暴行。

責編:天線

題圖來源:站酷海洛

參考文獻

1. Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. SIDS and other sleep-related infant deaths: expansion of recommendations for a safe infant sleeping environment[J]. 2011.

2. Øyen N, Markestad T, Irgens L M, et al. Combined effects of sleeping position and prenatal risk factors in sudden infant death syndrome: the Nordic Epidemiological SIDS Study[J]. Pediatrics, 1997, 100(4): 613-621.

3. Hoffman H J, Damus K, Hillman L, et al. Risk factors for SIDS: results of the National Institute of Child Health and Human Development SIDS cooperative epidemiological study[J]. Annals of the New York Academy of Sciences, 1988, 533(1): 13-30.

4. AAP

5. 丁香媽媽:一覺醒來孩子就沒了……急診醫生親身經歷,別再讓悲劇重演!

本文經由IPHI(前 IPMI)認證母嬰睡眠諮詢師、美國 Happiest Baby 課程導師朱笑婕審核

本文授權轉載自丁香媽媽(DingXiangMaMi),二次轉載或合作請聯繫 [email protected]

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