哪種杯子能促進孩子進食和語言發育?戒奶瓶、使用杯子完全大放送!

哪種杯子能促進孩子進食和語言發育?戒奶瓶、使用杯子完全大放送!

導讀:

喝水是咱們的熟練技能,拿過來就喝,不需要想第一步該怎麼辦,接下來又要如何。但是,這裡面,確實有很多的步驟,涉及好多肌肉、神經的合作分工,果掌握不好,就會出現嗆咳等問題。

對於孩子,怎麼能讓他們學會喝水呢?為什麼孩子拒絕用杯子?各種杯子該怎麼給孩子選呢?必須先鴨嘴杯,後吸管杯、最後開口杯這樣進行嗎?使用各種杯子,有什麼注意事項和技巧呢?**吸管杯能促進吞嚥成熟、能促進孩子語言發育?**怎麼正確有效的戒掉奶瓶呢?

聽馬巍老師講吧,馬老師特別重視細節,比如吸管要放到孩子嘴巴哪個位置才合適,能寫出這些細節,絕對是理論和大量實踐的結合後得出來的。

細節是決定能否讓孩子學會杯子喝水、戒奶瓶的關鍵因素,有時一個點搞好了,啥事都齊了。

不多說了,大家去看本文,體驗漲知識的樂趣吧。

上週發佈的文章《不管寶寶為什麼拒絕奶瓶,這篇文章都能解決了!》,收到很多媽媽留言諮詢杯子餵奶的問題。

恰好最近我在線上諮詢中,也幫助了幾位媽媽成功實現給大月齡寶寶親喂轉杯喂和斷奶瓶轉杯喂。我想把這其中的經驗分享給大家。

在這篇文章中,涉及幾個喝水技巧的小實驗,希望看文章的爸爸媽媽們都能親自嘗試一下。

目 錄

  1. 學習使用杯子遠沒有你想的那麼簡單

  2. 鴨嘴杯VS吸管杯VS開口杯,到底該怎麼選?怎麼用?

  3. 關於戒斷奶瓶

一學習使用杯子遠沒有你想的那麼簡單

在幫助寶寶學習使用杯子之前,建議你先試著觀察一下,你自己是如何通過杯子喝到液體的。你可以分別試試比較稀的液體,比如水。和比較稠的液體,比如酸奶。仔細感覺一下從液體進入你的嘴到吞嚥下去,你是如何做到的。

  • 當你喝水時,你會把杯子貼放在下脣邊,還是把杯沿塞進你的嘴裡,卡住嘴角?

  • 如果你把杯沿壓住嘴角,你還能順利喝到水麼?

  • 當你喝水時,嘴脣會略用力來防止水溢出,還是始終保持放鬆?

  • 當你順利喝到水時,你的舌頭是被壓在杯子的下面還是和杯沿有微小的距離,保持在口腔裡靈活的移動?

  • 喝一口停下,和連續一口接一口的喝,口腔肌肉控制和呼吸節奏有什麼區別麼?

現在,請你的家人來幫個忙,先不要把上面的這些告訴他,讓他把你當成寶寶,用杯子給你喂水。如果他可以幫助你非常順利、舒服又沒有灑漏的喝完一杯水,那麼恭喜你,他也可以很好的掌握給寶寶杯喂的技巧。

如果你喝的噎到了、嗆到了、邊喝邊灑,你特別想把他一把推開,或者想埋頭自己咬住杯子。我想告訴你,你此時的感受,和孩子抗拒你給他喂水杯時是一樣的。

通過對比,你也會發現,當你用水杯喝比較稠的液體時,吞嚥的控制要好於喝比較稀的液體。

對於一個親喂特別好或者可以熟練駕馭奶瓶的寶寶來說,剛剛學習使用杯子的最初兩週,每次只能喝“一點點”是再正常不過的了。因為:

“不舒服啊!我得緩緩!”

就像學習親喂和使用奶瓶一樣,孩子需要多一些時間的磨合,逐步掌握控制的技巧,才能漸入佳境。而家長的急迫(別人家的孩子為什麼能用得好?!)、擔憂(怕喝少了營養跟不上!)帶給孩子的壓力,反而會導致這個學習的時間被拉長。

二鴨嘴杯VS吸管杯VS開口杯,到底該怎麼選?怎麼用?

有些購物攻略建議六月齡以內選擇鴨嘴杯,然後是吸管杯,能握住杯子不灑漏的大寶寶才能用開口杯。為了避免大寶寶喝水時灑漏,近幾年還有無吸管、無鴨嘴,杯蓋特殊設計,含住杯沿就可以360°喝到水,但無灑漏的學飲杯。

每一個寶寶都必須要這樣按月齡“循序漸進”的選擇麼?

鴨嘴杯、吸管杯與開口杯雖然都是杯子,但對於小寶寶來說,肌肉協調用力的方式是不同的,吸吮與吞嚥的控制技巧是不一樣的。鴨嘴杯和奶瓶在吞嚥時的肌肉運動是一樣的,吸管杯和開口杯則需要嘴脣、下頜、舌頭和臉頰的肌肉有更多運動與控制協調。

當寶寶使用吸管杯和開口杯時,舌尖向上抬起至上牙後方,將液體向後推動,舌頭後部下沉,完成吞嚥,這一系列動作和乳房親喂時相同。

而使用鴨嘴杯時,無論杯嘴是軟質還是相對硬實,都會壓住舌尖,阻礙了舌尖的上抬,這種吞嚥模式是不成熟的。

鴨嘴杯

如果寶寶是從奶瓶過渡,鴨嘴杯可能會更容易快速掌握。對於六月齡左右的小寶寶(吃輔食後)來說,雙手協調抓握的能力有限,鴨嘴杯不易漏水,是家長們更偏愛的選擇。

但有些研究討論到使用鴨嘴杯的潛在問題,包括

  • 影響了成熟的吞嚥模式的發展,這對於吃固體食物的吞嚥能力是有不良影響的

  • 吸到的液體更傾向於停留在嘴裡而不是直接吞嚥,如果是用來喝奶或果汁等,這也增加了蛀牙的風險

儘管鴨嘴杯看起來很方便,但還是儘量減少使用,或者只把它當作寶寶學習自己握杯子喝水的過渡,注意選擇杯嘴短而柔軟的。無論產品是否強調360°不漏水,都不建議寶寶躺著喝。

如果你的寶寶抗拒使用鴨嘴杯,就不必要求他一定學會咯。

吸管杯

網上很多推薦杯子選購的帖子上都會強調,不建議小寶寶選擇吸管杯,因為“容易嗆”。但其實除了寶寶口腔運動能力不足的原因外,很多時候是使用方法錯誤導致的。

如果你家恰好有吸管,你可以先來自己試試看。

  • 當你用吸管喝水的時候,你是把吸管含在嘴脣間還是深入到口腔裡?如果你把吸管深含在嘴裡,用舌頭頂著喝水,此時你在用不成熟的吞嚥方式,雖然能夠喝到水,但換做寶寶,更容易出現哽住或嗆到。

    對比一下用嘴脣含住吸管前端,確保舌頭不要被吸管壓住,靈活的進行吸吮-吞嚥,這樣可以讓吞嚥變得更協調。兩種深淺不同的吸管含入方式,所形成的舌頭的運動方式是不同的。

  • 當你含住吸管喝水時,你是含在嘴脣正中間還是偏向一側?如果是偏向一側,那麼你這一側的身體能力更強,試試看把吸管放在嘴脣正中間吸吮時是什麼感覺?對於初學吸管喝水的寶寶來說,居中更有助於掌握平衡用力的技巧。

  • 當你把吸管含在嘴脣正中,且確保舌尖沒有被吸管壓住。吸吮的時候,你的舌頭會不會向後移動?吞嚥的時候,舌尖會抬升到上牙齦後方嗎?

  • 你能一口接一口連續順暢的喝麼?這和每喝一口就停下來,口腔用力和呼吸節奏有什麼不同呢?

其實,用吸管喝水是一種簡單有效的提升口腔運動技能的方法。通過使用吸管,可以讓寶寶自然的練習嘴脣閉合、舌頭回縮、臉頰用力,形成嘴脣、舌頭、臉頰既能夠分別用力又相互協調控制的複雜運動

使用吸管可以保持正確的下巴位置(區別於使用奶嘴),保持吸吮-吞嚥-呼吸協調,練習連續吞嚥的技巧等等。

通常建議寶寶在8-10個月左右時學習使用吸管或吸管杯,最開始他可能只是把吸管從嘴角伸入嘴裡用牙咬,但慢慢的就會找到從裡面吸出水的技巧。

如果你發現寶寶不會閉緊嘴脣吸吮吸管,很煩躁,或者不肯再用吸管杯學習。你也可以找一根普通的吸管剪短,裡面放點水,用洗乾淨的手指堵住剪過的一側,讓寶寶含住另一側,引導他閉緊嘴脣嘗試吸吮,當寶寶吸吮的時候,緩緩抬高吸管鬆開手指,讓水流進寶寶嘴裡。反覆成功後,再引導寶寶學習用吸管杯。

在選擇吸管杯時,注意杯子以外的吸管前端要短一些,避免寶寶含入太深,這樣比較容易控制吞嚥,也能減少寶寶為了控制吸管穩定而用牙咬。

含入吸管短,有助於寶寶更好的進行口腔運動的鍛鍊(嘴脣包裹更緊,臉頰用力更多,舌頭回縮用力更多)。

吸管細一些,或者是吸管的設計可以減緩流速,避免流速過快導致寶寶嗆到。

當寶寶能夠從吸管杯中吸出水,再嘗試用稠一點的液體,這樣增加了吸吮的難度,可以更好的鍛鍊嘴脣、臉頰和舌頭的用力技巧。

有些寶寶特別喜歡用吸管是彎曲型的吸管杯喝水,吸管轉彎越多,就越難吸到,但是這個吸的過程卻特別有趣。

注意,一定要讓吸管保持在寶寶的嘴脣間,不要太多深入嘴裡,否則寶寶就會像吸奶瓶一樣,雖然也能吸到水,但這不利於正確吞嚥模式的發育。吸管是可以終生使用的技能,但要讓寶寶掌握正確的吸吮和吞嚥技巧,這樣既有利於過渡到使用開口杯,也有利於發展出成熟的吞嚥模式!

為什麼發展“成熟的吞嚥模式”很重要?

吞嚥需要協調使用26塊肌肉,不成熟的吞嚥模式會導致吞嚥後還有液體留在口中,這容易導致口腔衛生問題

另外,沒有形成成熟的吞嚥模式的人,舌頭會隨著下巴移動,當舌頭、下頜和嘴脣不能相互獨立地運動時,通常就無法很好的處理食物和液體。

不成熟的吞嚥模式會導致咀嚼不充分的整塊食物被吞嚥下去,這不利於消化。舌頭的靈活控制對於孩子未來的語言發育也至關重要。

使用吸管杯時協調運動的肌肉和吃固體食物時控制食物的肌肉,以及語言發展過程中能夠發出更復雜的語音的肌肉是相同的。

雖然,無論是否用過或者能否熟練使用吸管杯,孩子最終都能吃好固體食物,說話流利,但在這個階段學會使用吸管,會為吃飯、說話的能力打下更堅實的基礎,有利於孩子更快、更好的掌握這些複雜的能力。

另外,使用吸管還能夠為孩子提供更多的感官反饋,吸吮可以幫助寶寶更好的協調自己,增強注意力,使自己平靜下來。

口腔運動能力的差異會讓寶寶的學習過程長短不同,有些寶寶要接近十個月才具備學習使用吸管杯的能力,而有些寶寶五個月就已經無師自通了。所以,瞭解自己寶寶的能力,並針對他的特點來進行練習,才是正確的陪伴方式。

開口杯

寶寶使用開口杯沒有嚴格的月齡限制。

  • 產後初期,母乳親喂困難或者母乳不足的寶寶,可以選擇暫時用杯喂來補充。

  • 媽媽返回職場,寶寶還沒有學會使用奶瓶喝奶時,可以用開口杯來替代餵養。

  • 當寶寶小手抓握能力增強,手眼協調能力較好時,也建議早一點讓寶寶學習自己用開口杯喝水

還記得本篇文章開頭的那個喝水和喂水的小實驗麼?如果是給小月齡寶寶用杯喂補充,負責餵養的大人需要先掌握引導杯喂的技巧,在開始的第一和第二週,你可以每天按照下表的建議來做觀察和記錄,幫助自己改善杯喂技巧。

小月齡寶寶在杯喂時,是靠嘴脣和舌頭配合,將水舔吸到嘴裡(注意觀察下小貓喝水的樣子)。大一些的寶寶是靠閉合嘴脣來控制倒入嘴裡的水量,同時舌頭回縮完成吞嚥。

如果給寶寶杯喂的家人掌握不好技巧,沒有注意寶寶吸吮-吞嚥-呼吸的節奏,把水過多的倒入了寶寶嘴裡,就非常有可能導致寶寶哽住、嗆到,反覆幾次,寶寶就會抗拒杯喂。要在下次換個新的水杯,調整好所需的技巧,再做嘗試,千萬不要強迫寶寶接受。

什麼時候可以讓大月齡寶寶練習自己使用開口杯?

  • 可以確保自己坐直或站直喝水,手眼協調性較好,能完成握住、舉起,杯子準確的朝向嘴傾斜,能控制嘴脣用力和舌頭放置的位置正確

  • 吃飯的時候,可以給杯子裡或者碗裡放一點水、一點湯,鼓勵寶寶嘗試自己端起來喝

  • 洗澡的時候,像玩兒一樣用開口杯喝水,即使灑了,也是灑在澡盆裡。誰家的孩子沒有在洗澡的時候偷偷用玩具當杯子喝過洗澡水呢?嘿嘿

  • 刷牙的時候,在杯子裡放一點水,鼓勵寶寶自己漱口

杯子的選擇和使用還有幾點注意

  • 堅固耐用

  • 不含BPA

  • 易拆卸、易清潔、無死角

  • 如有磨損(易在劃痕處滋生細菌),及時更換

三關於戒斷奶瓶

美國兒科協會建議18個月之前戒掉奶瓶,因為孩子已經可以通過更多方式獲得足夠的營養,而長期使用奶瓶易導致蛀牙問題。

另外,有一些孩子使用奶瓶喝奶的量很大,如果沒有很好的錯開喝奶和吃奶的時間,就容易導致喝得過飽而影響吃飯,對於大寶寶來說,這樣反而錯過了通過豐富的飲食獲取更多營養的機會。

從寶寶9個月至18個月之間,隨著杯子使用的熟練,就可以逐步戒掉奶瓶了。但每個孩子的性格不同,對奶瓶的依賴程度不同,改變習慣所需的時間就會不同,改變過程中孩子的情緒反饋也會不同。

這需要媽媽先做好心理建設,在戒掉奶瓶的過程中,孩子的奶量可能會短期內大幅下降,夜間睡眠會受到影響,孩子因為情緒不好會變得更粘人或者更愛發脾氣……如果方法對了,並且堅持下來,大約兩到三週新的習慣就會逐漸形成,而這些問題都會自然消失。

為什麼很多孩子很難戒掉奶瓶?

因為奶瓶給予孩子的不僅僅是一瓶奶,不僅僅是一餐營養,還有舒適和安全的感受,以及日積月累的習慣。所以對於不同的孩子,要採取不同的方式來幫助他戒掉奶瓶。

  • 確定寶寶可以自如使用吸管杯、開口杯喝水;

  • 多嘗試不同的杯子,找到寶寶喜歡並且用得好的,在準備戒掉奶瓶前的一週,更多的用語言來讚美、鼓勵他使用杯子的行為;

  • 戒奶瓶期間要避免有較明顯的家庭變化,比如搬家、增加了家庭成員、日常陪伴寶寶的人離開或者過於忙碌而減少了陪伴;

  • 對於1歲以內的小寶寶,循序漸進戒奶瓶。可以從白天情緒較好的一餐開始,將奶瓶替換成水杯,但喝奶的時間和環境和之前保持一致;

  • 對於1歲半以上的大寶寶,循序漸進更像拉鋸,寶寶往往會爆發更強烈的情緒反抗。速戰速決往往是更好的戒斷方式。很多媽媽都試過有效的方法之一是破壞奶嘴;

  • 無論寶寶多大了,在戒奶瓶過程中,都要接納孩子“奶癮”上來時的哭鬧不安,增加陪伴、抱哄等安撫。幫助孩子找到可以替代奶瓶的安撫方式能夠讓奶瓶的戒斷實現得更快。千萬不要在寶寶鬧情緒的時候,批評或者嘲笑他,刺激寶寶情緒更為不安。

成功的杯喂離不開對嬰兒口腔發育特點的瞭解,以及家長對自己的寶寶口腔運動能力的熟悉。成功的將奶瓶餵養轉換到杯喂,更需要媽媽和家人懂得寶寶的生理與情感需求。

新的餵養習慣養成需要至少兩到三週的時間,完全熟練掌握需要半年左右。正確的引導寶寶掌握杯喂有助於口腔發育,消化是從口腔開始的,因為口腔中的唾液含有分解食物的酶。

而良好的口腔發育會通過有效的食物和液體攝入控制,以及良好的消化來支持寶寶獲得充足的營養。

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