如何讓寶寶愛上刷牙?

如何讓寶寶愛上刷牙?

熊楨

武漢兒童醫院,醫學碩士,國家二級心理諮詢師,中級心理治療師。

“防患於未然”用在預防齲齒上面再合適不過了。預防齲齒最有效的辦法就是刷牙,這個道理家長們都明白,但是實際生活中,如何讓寶寶配合刷牙,還是頗有難度。

要讓寶寶愛上刷牙,先來了解下他們拒絕的原因,這樣才能見招拆招,有效引導。

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01

寶寶恐懼刷牙的背後

站在寶寶的角度,刷牙時,感覺是“一根硬邦邦的棍子杵在嘴裡搓來搓去”,確實讓人害怕;加上家長的操作可能不知深淺、也可能存在強迫恐嚇,於是,對刷牙的不愉快體驗深深地印刻在寶寶的腦海裡。

再者,隨著寶寶月齡增大,自主意識增強,對被動刷牙可能會產生抵抗。寶寶開始刷牙的年齡不盡相同,月齡越大,適應需要的時間越長。

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02

只能強迫刷牙嗎?

未雨綢繆,趁早嘗試

從寶寶萌出第一顆牙時,就要開始引入刷牙程序。可以想象,還是幾個月的小寶寶,接受刷牙這件事相對來說更容易些,所以說立規矩要趁早是不無道理的。

連續強化,習慣成自然

要建立寶寶刷牙的行為,連續強化是不可少的。無論寶寶處於什麼月齡,從準備給寶寶刷牙開始,就要把這件事引入到TA的日常生活,讓它每天固定發生,成為作息的一部分,讓寶寶意識到刷牙是自然而然的事。

小月齡的寶寶可以使用牙膠類與牙刷外形類似的物品,幫助寶寶建立對牙刷的熟悉感,家長操作時手法輕柔,讓寶寶逐漸接受清潔口腔的操作。

有意引入一些需要咀嚼的手指狀食物或者牙膠,鍛鍊寶寶咀嚼和吞嚥能力,降低口腔敏感度,讓寶寶不排斥牙刷這樣質地的物品在口腔刷動的感覺。

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1歲後,自主意識的發展促使寶寶想嘗試任何事情,哪怕是TA暫時沒能力做好的事情。這個時候,可以利用寶寶自主性強的特點,給予他們充分的機會嘗試,比如可以用牙刷給小動物、小玩偶刷牙。

逐漸長大的寶寶還喜歡模仿大人的動作,那麼,在刷牙時,讓寶寶和家長互相刷牙,這樣可以利用機會幫助寶寶刷牙,寶寶也會因為嘗試了刷牙而滿足。

引導寶寶讀刷牙相關的繪本,讓寶寶知道牙齒健康很重要,刷牙是保護牙齒最有效的方法。

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03

如果非常抵抗,還可以有哪些方法?

見招拆招,轉移注意力

想做一件事,很容易被他人的拒絕或者進展的不順弄得挫敗感十足。寶寶抵抗時,不要直接與他們硬碰硬,而是利用當時的狀態轉移注意力。比如,寶寶正想玩遊戲,不想刷牙,那麼,家長索性陪寶寶玩遊戲,待其放下心理防禦,再引導刷牙。

刷牙時,也可以拿出一些小技巧,例如:

  • 在一邊刷牙一邊為寶寶唱兒歌(刷牙歌),並問問孩子媽媽唱得怎麼樣?

  • 可以用略帶誇張的讚美或鼓勵方式。例如如果寶寶有一天安安靜靜完成了刷牙過程,媽媽可以用一些誇張的表情或肢體語言,表達自己的讚美和喜悅。

  • 大人在刷牙的時候,可以故意演示給寶寶看,讓寶寶看到爸爸媽媽是很喜歡刷牙的, 讓她瞭解原來刷牙是很有趣的一件事情。

藉助小工具或者新科技

對於還不會坐起來的小寶寶(例如1歲以下),如果刷牙的時候亂動,家長又怕自己動作太大傷到了寶寶。那麼可以試試用“枕頭套”法。就是拿一個乾淨的枕頭套,把它反過來,讓寶寶平躺在枕頭套上。然後讓寶寶的胳膊塞進枕套裡面,頭和身子在外面。這樣寶寶的自身重量就會固定手臂和身體了。

那麼對於兩歲以上的寶寶,其實可以為他們挑選一些新奇又可靠的潔牙產品。例如帶著LED的發光發聲電動牙刷。尤其是當LED亮起時,寶寶通常會對光線比較好奇,這時家長可以引導寶寶看著鏡子裡面的口腔,並鼓勵寶寶把裡面的髒東西刷出來。當然,如果寶寶不適應電動牙刷,也可以把電動功能關掉,當普通發光牙刷來用。

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溫和而堅定的心態不可少

學會一項新技能,從來都不是一蹴而就的。寶寶刷牙不配合時,可能是想玩正在玩的遊戲、也可能是一時的執拗情緒起作用,總之,計劃趕不上變化,家長要理解寶寶可能出現的各種意想不到、又不可避免的狀況,淡然處之,以溫和而堅定的態度來引導寶寶接受刷牙這件事。如同輔食添加、自主睡眠、大小便訓練等技能的學習,抵抗、倒退都是可能的,當家長對可能出現的困難有一個心理預期,真正面臨問題時,會淡定很多。

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