25歲以後都應該知道的面板管理技巧:抗衰保養+解決已有衰老問題!

25歲以後都應該知道的面板管理技巧:抗衰保養+解決已有衰老問題!

並非所有人到了25歲就一定要做抗衰美容專案(這裡指的是抗衰醫美),但25歲以後應該做好抗衰措施!

很多人到了25歲都以為自己還年輕,我也曾經在25歲以前這麼以為,但事實是不是每個人都被上天眷顧或者自己維持很好,使之到了25歲的面板依舊與20歲出頭時一樣。

25歲是一個朦朧的時期,處於年輕與初衰的邊界,如果沒有像我一樣曾拿著青春去耗費,在25歲時是根本發現不了自己面板出現了什麼問題的。

但就算沒有在25歲以前摧殘自己,不注意抗衰,在2年-3年後,到了真正的初衰期,也可能出現這樣的問題,比如:毛孔變粗、皺紋增多,面板鬆弛等~到這時,再抗衰實在有些晚了,護膚品抗衰,真正的作用是預防面板問題的出現,卻治療不了這些症狀,就像生了病之後,再去打預防針也毫無效果一樣。

**所以,我們使用抗衰產品的目的其實不是為了真的不讓衰老來臨,而是延緩衰老到來的時間。

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為什麼我說不一定到了25歲就必須做抗衰醫美專案呢?

因為醫美專案屬於醫療美容,能夠解決面板問題,相當於醫院中的治療作用,若面板在25歲還沒有衰老,又為何要去做抗衰專案呢?如果是預防的話,我建議還是從生活美容做起。

那25歲之後應該做什麼呢?

我一直是這麼做的:抗衰保養+解決已有衰老問題。

也許有人會問,為何我25歲就有衰老問題了?

因為正如前文所說,我在25歲以前曾狠狠地摧殘自己,其中讓我膠原蛋白流失嚴重的罪魁禍首便是:熬夜!

因為工作原因曾經整夜地熬,因此對上了25歲的朋友,我也勸誡一句:停止熬夜!如果不在乎自己的容顏,我也只能嘆一句:你就作吧~

回到正題:

一:如何抗衰保養?

1.抗氧化(不想用產品,吃這些食物也可以解決~)

抗氧化也就是抗自由基,它對衰老有多大幫助,相信很多人都聽說過,我便不多說了,簡單地說說吃這些食物,便可以達到一定程度的抗氧化作用:

食物中山竹含有的氧雜蒽酮、

番茄中含有的茄紅素、

葡萄籽中的花青配糖體、

堅果當中所含的維生素E、

藍莓中所含的β-胡蘿蔔素以及維生素C等,都能夠有良好的抗氧化作用。

除了這些食物,含有維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素的食物,皆可達到抗氧化作用。

另外,護膚品的保養也很重要,如果護膚品中有這些成分,也能夠抗氧化:

生育酚乙酸酯、蝦青素、葡萄多酚、輔酵素Q10等。其中我重點提一下蝦青素,其抗氧化作用非常強,甚至強過葡萄籽、維生素E等,有興趣的朋友可以多瞭解一下。

除了上述服用式和塗抹式抗氧化方法,我們生活中可以避免一些氧化問題,比如減少自由基的生成,平常生活中:高溫、吸菸、紫外線、居住環境、精神因素等皆有可能增加自由基生成,因此我們應儘量調節,不吸菸、出門防晒、居住環境打掃潔淨、保持愉悅的心情,都能夠一定的降低自由基生成的可能哦~

2、抗光老化

簡單來說是對抗紫外線帶來的老化。因為紫外線會破壞面板中的骨膠原,會使面板變得粗糙,失去彈性,不僅有可能會引發晒斑、色斑、多痣等問題,也會加速面板的衰老。

而抗光老化的方式:認真防晒、認真防晒、認真防晒!在家不出門時使用防晒指數較的防晒產品,但若是在紫外線較高的環境下,可在包裡準備防晒產品,多次塗抹防晒霜,注意一定不要被晒傷,出門可打傘等方式~

3.抗糖化

抗糖化是張韶涵引起的一種新興抗衰老方式,具體原理是什麼可以看這篇回答:烏里阿姨:最近經常聽到的“抗糖”到底是什麼?

雖然沒有被研究驗證確實有糖化反應影響面板,但多糖飲食確實會影響身體的健康,比如血糖問題,因此在抗糖化方面,我沒有刻意戒糖,但也很少攝入含糖量較高的食物,比如蛋糕、甜品等。需要提醒一點的是,有許多柔弱的妹子血糖比正常指數低,不僅不能戒糖,還應在身上備好高糖食物,以防突發低血糖症狀。

二、解決現有問題。

有的朋友可能跟我一樣因為一些不得已的緣故,趁著青春幹了一些耗神的事(後悔~),導致面板在25歲便出現問題,需要靠醫療方式解決。(這邊我敘述的其實是包含25~35歲都是出現了問題可以解決的事。)

主要是常出現的皺紋、毛孔粗大等問題。(保證公平性我就把優缺點、風險都備註好了,機智~):

**1、毛孔粗大:**可用光子嫩膚解決毛孔粗大、色素斑等問題,同時有嫩膚、祛紅血絲的作用,做完之後對毛孔有明顯改善。**護理重點是是及時控制增大。
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**適用人群:**紅血絲、色斑、毛孔粗大的人群
**不適用人群:**遺傳色斑、容易色素沉著的人群。

**優點:**安全且見效快,除了去色素還有作用老化組織的作用,毛孔粗大基本做完後就有改善。可以做為日常養護專案,除了針對色斑時,對面板沒有損傷。

**缺點:**按療程做前幾次效果較為明顯,隨症狀每次治療減輕後效果會越來越弱;之所以不適用遺傳色斑如雀斑、容易色素沉著的人群,是因為光子作用反而可能刺激生成黑色素。

治療頻次:至少間隔30天,如果做過水光,一個月內不能做此專案,否則效果大打折扣,有的醫生無良推銷賺錢,經常做醫美專案的朋友要多注意。想了解光子嫩膚的朋友可閱讀這篇文章:醫美科普|明星們都愛做的醫美專案——光子嫩膚

2、面板鬆弛:面板鬆弛現象表現一般在接近30歲時才有顯現,因肌膚缺乏彈性,難以抵抗地心引力產生的後果,但某些朋友因為之前過於操勞工作,整日熬夜,消耗自己的面板活性,加速了衰老,還沒到20歲便有面板鬆弛症狀。護理重點是:提拉緊緻。

輕中度面板鬆弛

很多人想到鬆弛就應該填充,其實完全不用受這個苦,可以用射頻類儀器提拉緊緻,是無創專案,相當於做了面板護理。

對於追求緊緻鬆弛面板,可以採用電磁波產生的熱能,刺激面板深層,啟用膠原蛋白和纖維,從而達到緊緻、提拉、抗皺的功效。

適用人群:30歲以下面部面板組織鬆弛下垂、皺紋過多者,全身抗衰老、緊膚塑形的人群
不適用人群:有面部填充物、甲亢、糖尿病患者。

優點:安全性高,無創,副作用小。
缺點:效果非永久,持續1-2年,剛做完後有段時間紅腫期,一般幾小時後會自行緩解。

而追求提拉下垂的面板,可做熱拉提,作用可直達皮下SMAS筋膜層,有效啟用膠原蛋白再生,快速達到提拉效果,且提升很自然。

適用人群:30歲以下沒有太多皺紋的面板鬆弛人群。
不適用人群:同上。

優點:一次治療效果就很明顯。
缺點:非永久,維持時間2-3年,需要按療程治療,且有短暫的紅腫期,一般3天可自行消退。

效果都大概是這樣↓

還有關於時效這一點,保養得當能夠延長維持時間,在接近30歲左右時,能維持一至二年,面板年齡不斷增長,會不斷的衰老,面板專案能維持這麼長時間已是不容易,畢竟不可能要求做一個熱拉提或熱瑪吉,能得到永久的20多歲的年輕肌膚。

中重度鬆弛:

超聲刀能夠解決30歲以上的面板鬆弛問題,雖然名字聽起來嚇人,但其實是無創,可以說是抗衰老界的“普拉達”,因為效果很好,以至於價格比較不美麗,捨得花錢的人可做,具體效果如下↓

但是到了更上層的年齡,鬆弛更加嚴重,則需要配合熱瑪吉一起治療,需要注意的是正規操作一般沒有併發症,但若是像有的美容院亂打旗號,就不一定了~

適用人群:希望通過無創方式解決面板鬆弛問題的30+以上的人群。
不適用人群:近期有面部填充或注射的由醫生判斷後是否可以使用。

優點:堪比手術拉皮的效果。
缺點:但對於非常嚴重的面板鬆弛,效果不佳,且價格較為昂貴。

維持時間:2年左右。

3、皺紋。

好吧,這是我最後要說也是唯一一個需要動針侵入的方式。

初衰期使用肉毒素打動態紋,如抬頭紋、口角紋,但注射完成後會有表情僵硬等副作用,一般幾天後可緩解,而玻尿酸用於填充靜態紋,如魚尾紋、法令紋。若注射適量,則能很好地解決面板皺紋問題,比如《延禧攻略》的秦嵐,看起來還挺自然。

適用人群:有靜態紋、動態紋者。
不適用人群:面部有感染者,未滿十八歲不建議使用(這裡要提這個也是迫不得已哇,現在好多年紀還小的姑娘都在打玻尿酸了)

優點:見效快且明顯。
缺點:不能永久維持,一般在半年至一年左右,做完有短暫的淤血期。

以上到這兒就結束了,其實說了這麼多抗衰的問題,除了面板問題存於表面,還有人的精神、身體狀況,都是需要精力去維持的,想做一個美麗的女人,除了外在的修飾,內涵飽滿也極為重要。

最後,希望每個姑娘永遠都是漂漂的小仙女~

抗衰老問題可以私信我,別的不敢說,醫美、護膚的問題還算比較瞭解的~​​​

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