青少年抑鬱症患者猛增,為了下一代的健康,家長請注意防範!

青少年抑鬱症患者猛增,為了下一代的健康,家長請注意防範!

抑鬱症已成為現代人常見的疾病之一,全球抑鬱症發病率 11%,已成為世界第四大疾病。預計到 2020 年,它將超過癌症,成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。

在抑鬱症人群中,年輕人群呈現趨高態勢,超過 80 的心理障礙的病人介於 20 到 40 歲之間,其中更以學生與白領為主。

在香港,中學生抑鬱症高發,近半有自殘情緒,很多人年紀輕輕已有焦慮“病徵”。

一項大型調查顯示,約 18%受訪中學生自認容易或經常感到沮喪、低落,甚至絕望,超八成學生長期覺得自己差勁。約 6%經常焦慮者中,近半有自毀傾向,部分人曾經還吸毒,而相對焦慮,抑鬱症患者更易有吸菸吸毒的傾向。

究竟是什麼誘發抑鬱症的發生呢?下面深科失眠抑鬱研究院劉菊湘主任為您介紹。

青少年抑鬱症的常見誘因

1

**  學習壓力**

父母望子成龍的心情急迫,導致孩子的學習壓力過大,進入青春期後,又是學習擔負、生活壓力等等需求面對的問題,讓很多學生一時難以適應,便患上抑鬱症。

2

**  虛擬網路**

在生活中,有不少的青少年習氣沉浸於網路,當他們一旦從網路的虛擬世界中回到理想當中,就會呈現嚴重的悲觀厭世,心境低落等抑鬱病症,隨同頭痛、消化不良、便祕、不明疼痛、食慾不振和睡眠障礙等現象。

3

**  經濟壓力**

在生活中,雖然如今的經濟程度進步了,但是還是有不少的學生由於家庭條件差,同窗之間互相攀比,很容易讓一些學生出現自卑心理,導致抑鬱症。

4

**  情感糾葛**

如今早戀已成為校園裡的普遍現象,而速食愛情更是讓諸多感情經歷缺乏的學生倍受傷害,一旦感情出現變故,極易誘發抑鬱症。

5

**  心理脆弱**

在生活中不少的青少年心理脆弱的緣由就是由於不少的家長朋友只是一味的滿足患者物質生活,而常常無視了對孩子精神上的給予,導致孩子心理脆弱,無法和家長、教師、同窗等正常溝通,喜歡躲在自己的“天空”下,稍遇波折就容易誘發抑鬱症,走上極端之路。

調查結果顯示,約 30%學生於受訪前過去兩星期內,有時會出現焦慮徵狀。12%學生自認容易感到焦慮。

約 6%學生屬於經常感到焦慮的一群,他們受訪前 4 星期,差不多每天或超過一半或以上日子出現抑鬱徵狀。

其中約 76%不斷感到情緒低落、沮喪或絕望;高達 81%學生長期覺得自己很差勁、是失敗者;近 50%學生持續出現自殺或自殘想法;經常感到焦慮的學生,86%人有功課壓力,普遍對成績感到不滿。

常見的抑鬱症型別有哪些呢?

1

**  內源性抑鬱與反應性抑鬱**

所謂外源性,通常是指由外部環境事件所引起的抑鬱症,是對挫折、生活中的不幸事件、工作和學習的壓力等精神刺激事件反應的結果,如反應性抑鬱症、抑鬱性神經症等。

而內源性則是由軀體"內部"因素所引起的抑鬱症,帶有明顯的生物學特點,如遺傳成分比較突出,是抑鬱症的一種常見型別。

2

**   精神病性抑鬱和神經症性抑鬱**

精神病抑鬱症不僅有抑鬱症的症狀,也有精神病的症狀,比如:如自責,自罪,被害等妄想,自殺企圖都很明顯的病人。

抑鬱性神經症又稱神經症性抑鬱,是由社會心理因素引起的,也往往與病人的個性偏離有關,是以持久的心境低落為主要特徵的神經症性障礙,嚴重程度可起伏波動,常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙。

患者有治療要求,但無明顯的運動性抑制或幻覺、妄想,生活工作不受嚴重影響。

面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?

1

**   消除對抑鬱症的偏見**

國內研究顯示,有 90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到 20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症,就被戴上了精神病的帽子,因此抗拒到醫院診治。

其實抑鬱症就像情緒感冒,預後很好,也有患者認為自己的抑鬱症狀不是病,僅僅是思想觀念的問題,或者是意志力不夠堅強,希望通過自己調整來緩解。

其實這些抑鬱症的症狀是自己難以控制的,就像患了高燒一樣,並不是僅通過好好休息、多喝水就能治療,抑鬱症是一種有著神經生物學病因,需要及時接受抗抑鬱治療的疾病,治療效果往往很好。

2

**   消除治療顧慮,積極治療**

很多患者對抗抑鬱劑治療有很多顧慮,擔心藥物副反應,由於患者對副作用的理解不全面,往往會覺得說明書上寫的所有副反應,甚至包括一些罕見反應都會發生在自己身上。

其實很多常見副反應比如胃腸道反應、頭痛等副反應僅是在治療初期會有,一般服用 14 天后會慢慢適應,而且服用某種藥物有一些副反應,並不代表服用另一種藥物也會有副反應。

3

**  觀察病情變化,及時複診**

請務必遵醫囑服藥治療,定期門診,彙報病情,有問題和醫生交流解決,或者登陸醫生網站,建立電子病歷,網上諮詢醫生,不可自行停藥減量,這樣很容易導致病情反覆發作,最後變成慢性或者難治性的抑鬱症。

深科失眠抑鬱研究院劉菊湘主任建議,如果情緒低落,可通過慢跑、運動等方式改善情緒。慢跑是很好的有氧運動,它能讓人的肌肉釋放大量熱能,提高身體的溫度,體溫上升,情緒自然就會好轉了。

**深****科** **·****失**     **究****院**

深科失眠抑鬱研究院,全國首家集精神心理疾病研究與治療為一體的專科醫院,獨創性地將精神科和心理科結合在一起,對治療****失眠、抑鬱症、**焦慮症******等心理疾病都有獨特的療效。

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