林肯公園主唱Chester Bennington自殺引發的思考:抑鬱症是“富貴病”嗎?

林肯公園主唱Chester Bennington自殺引發的思考:抑鬱症是“富貴病”嗎?

至今眾多歐美歌手去世的訊息裡,切斯特·貝南頓無疑對內地樂迷衝擊最大。

據外媒稱,林肯公園主唱切斯特·貝南頓(Chester Bennington)於7月20日在家中自縊身亡,年僅41歲。就在他被發現死亡數分鐘前,樂團釋出了新單曲《Talking To Myself》。

隨後,各種猜測紛至而來,輕生原因眾說紛紜,但幾乎可以肯定的是,其11歲兒子泰勒1個月前的手寫字條叮嚀便能推測出切斯特·貝南頓長期受抑鬱困擾,還有輕聲的念頭。

在試圖理解每個人的“失去”和“掙扎”的同時,更希望大家能將目光聚焦到抑鬱症及國內患病者這一群體上。

抑鬱症不分“高低貴賤”

之前人們對抑鬱症的認識,多來自於新聞報道。

無論是張國榮還是切斯特·貝南頓,名人因抑鬱症離世,一方面讓越來越多的人開始關注和重視抑鬱症;另一方面這也產生了一部分的誤區,抑鬱症是一個比較“高階”的病,社會精英,至少是頭腦複雜的文化人,才容易得這個病。

其實這是一種名人效應!是一種誤解!

事實上,無論是國內還是國外,抑鬱症的高發人群還是低收入群體

現代流行病學的證據表明,抑鬱症是貧窮病,它在貧困人群中患病率較高。來看下面這組資料▼

2011年,美國蓋洛普福利健康指數通過對全美近29萬成人調查發現,貧困人口中超過三成在一定程度上患有抑鬱症,而這個數字在非貧困人口中的比例為15.8%。

今年4月,國家衛計委提供的資料顯示,截至2016年底,全國在冊嚴重精神障礙患者共540萬例,患者家庭貧困率達57.2%。

此外,世界衛生組織統計結果表明,現在抑鬱症的****患病率已高達3%~5%,到2020年,抑鬱症將成為僅次於癌症的人類健康第二大殺手。據瞭解,在我國精神疾****病已躍居各類疾病總負擔首位,但七成公眾對自己的心理問題仍渾然不覺

一方面,受傳統觀念影響,許多人不願正式承認自己的心理困擾,諱疾忌醫;

另一方面,心理問題易被軀體症狀掩蓋,以往一些被當作頭、頸、腹、背、關節疼痛的普通疾病,現在發現其病根在於“心”,這種隱蔽性也是導致心理疾病漏診率高的一個重要原因。

人的心理承受力如同一根彈簧,壓得過緊,釋放時就顯得怪異,壓力是心理問題的根源。在經濟社會快速發展、各種壓力日漸增大的今天,抑鬱、焦慮等精神疾病不僅是醫學問題,更是社會問題。

所以說,不管是有錢人還是窮人,都有可能患上抑鬱症

遺傳、心理失衡是主因

據調查,抑鬱症患者的親屬患抑鬱症的概率遠高於其他人

有專家表示,遺傳因素對抑鬱症的發生起決定作用,但這主要是指內因性抑鬱症。至於其他抑鬱症的發生,如反應性抑鬱症等,個性及環境因素等可能會起更大作用。

抑鬱症的促發外因是負面的生活環境,如不受尊重、得不到支援、父母的不良養育方式等。

目前,隨著農村勞務輸出規模的不斷擴大,從貧困地區進入城市工作的農民面對城鄉差異、貧富差距,難免會產生一定程度的心理失衡。如果他們經常有意無意地將自己的困惑、怨恨以及不滿帶給孩子,會對孩子的心理造成很大壓力。

對城裡人來說,面對經濟社會的快速發展,工作壓力也逐步增大,經濟因素、人際交往、職位變動等會帶來負面的情緒。在出現這種情緒狀態時,如果不給予積極調整,惡劣心境持續久了就會誘發抑鬱。

得了抑鬱症應及早治療

“早發現,早治療”的原則對治療抑鬱症非常關鍵

儘早的識別和及時的治療,會更有效地減輕或緩解病症,也可以降低併發疾病的患病率和死亡率,降低發病的頻率。“抑鬱症就像滾雪球一樣,會造成人的情緒不斷惡化,最終會帶來災難性的後果,這種情況在生活中實在太多了”。

因此,應當多關注家人和朋友的心理變化,及早發現抑鬱症的徵兆,做到及時疏導。

一般來講,男性患抑鬱症不易被發現,因為男人受傳統價值觀影響,社會要求他們堅毅、強大,扛起社會家庭責任。因此,即使他們的身體發出預警,如煩躁、失眠等,也常常被忽視。

當失眠、煩躁、情緒持續低落10天以上,就應當警惕,因為這很可能是抑鬱症的早期症狀,這時通過心情放鬆、身體鍛鍊,可以走出抑鬱。如果症狀不能緩解,就應及時向心理醫生求助。

 

 

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