放棄完美主義,就是放棄自我折磨

放棄完美主義,就是放棄自我折磨

職場劇《精英律師》在年終慢慢拉下帷幕,從此劇上場的眾多優秀律師的人生讓我們看到精英的人生令人豔羨,但卻也並不完美,各有各的缺憾。

人到中年,事業有成,卻孑然一身

首先說,主人公羅檳,帥氣,有才華,法律界炙手可熱不可多得的人才,但是他高傲、孤冷,儘管內心善良,但是原則性太強。

無論是客戶還是朋友都很難和他親近,包括自己的親姐姐,也和他保持若即若離的狀態,有了法律問題去找其他律師,都不直接向他求助。

也正是如此,與當年的未婚妻藍紅因為一個小小的誤解,不能及時打開心絃,痛失所愛,多年沉浸在裡面不能自拔,既不能重新開始一段新的感情,又不能放下過去。

如果你因此說羅檳是個痴情男人,是因為放不下對藍紅的愛,你就錯了。他對藍紅的愛在她和母親要求在房產證上署名的時候就不復存在了。

所以仔細剖析羅檳的人格特徵,有追求完美的傾向、專制,聽不得批評和不同意見,無論對自己還是他人要求特別苛刻,眼裡容不得一點沙子。

他絕對不允許自己的愛情被金錢這種俗物玷汙,他學業拔尖,職業順遂,外貌英俊,是眾多女孩子心中的男神,所以在未婚妻因為房產署名問題改嫁更有錢的人,成為他一生的痛和恥辱,他不能原諒自己,也不能原諒那個背棄她的女人。

儘管身邊有忠誠優雅的女祕書暗戀他十幾年,後有同樣優秀的小師妹獻愛,都因為這樣那樣的問題,不能入他老人家法眼。人到中年,儘管事業有成,卻孑然一身。

內心極度缺乏安全感的人,很難真正享受愛情

藍紅,羅檳前女友,才貌雙全,法律系高材生,本來愛情事業雙豐收,前途一片看好,卻把內心的安全感歸屬到財富上。

這樣一位獨立有才華的女性怎麼會因為拘泥於房產證的署名和相戀幾年的男友分手呢?良好的事業前景,別說一套房子,未來就是別墅也不在話下,她之所以把未婚夫的房產署名,作為衡量他是否愛自己的標準,源於內心極度的不安全感。

這個不安全感很可能來自於她生長的單親家庭,雖然具體劇中雖沒有過多交代,媽媽一個人把她和妹妹拉扯大,肯定充滿了艱辛。可能出於對男性的不信任,才提出這樣的要求,來證明羅檳對她的愛和忠誠。當然不難理解,之後她為何閃婚富豪丈夫。

一個內心極度缺乏安全感的人,是很難真正享受愛情的,伴侶不過是用來填補內心缺失的工具。

但是作為一個獨立人格的人,不管男人女人,婚姻都只是兩個成熟人格的社會契約,內心深處的匱乏,如果通過外在的需求來滿足,就如飲鴆止渴。

就像藍紅,儘管後來嫁給了有錢的丈夫,誰又曾想丈夫意外早逝,差點財產零繼承,辛辛苦苦十幾年,面臨人財兩空的悲慘境地。

有驚無險的官司事後,她也最終明白了,千金易得易散去,唯有自己才是最終的拯救者,並沒有躺在夫家留下的豐厚的遺產上安享自得,還是投入職場尋找自身的價值去了。

一個人真正的長大,是心理上是否已經和父母做好了分割

何賽,我覺得是這個劇中最具有喜劇效果同時又很令人同情的角色。

本來出身業界名門,父親是業界泰斗級別的人物,但是從小父親的高期待和高要求,導致他極度缺乏認可,所以其人就像他自己的名字一樣,從小活在父親高大的光環裡,找不到自我,成年後,就不停地競爭、攀比、敏感、多疑,極度在意他人的評價,活的身心疲憊。

雖然他不乏才華也不缺正義感,但是在人際中,要麼過度討好,要麼控制打壓,做事比較極端。成功了,沾沾自喜,一旦失敗,容易情緒崩潰,一蹶不振。

何賽和他父親的關係也很微妙,一方面,他為父親取得的成就引以為豪,卻出於自尊,從來不借助父親的關係為自己謀得利益,以證明自己的獨立,同時又限於無法超越其父的慚愧無奈、自卑之中。

所以他雖已成年,心智還停留在少年時代,還沒有形成獨立成熟人格,對父親充滿依戀,掙脫卻又無力,愛恨交織。

其實羅檳是他另一個形式上可替代的父親,一個心理上他永遠無法超越的標杆。一方面對羅檳的優秀不忿,一方面又希望靠近他,渴望得到父親的認可一樣渴望羅檳認可自己。所以,當他父親去世時,尚能保持情緒上的控制,但是當發現羅檳並沒有第一時間把當主任的事情告訴他,他感覺到自己被忽略了,情緒最終崩潰。

一個人真正意義的長大,不僅表現在年齡,關鍵是心理上是否已經和父母做好了分割,何賽最後隨著父親的去世,最終也慢慢意識到這一點。

最後

女主人公戴曦,她是公平公正的化身,一個大無畏的戰士,但同時又好心氾濫,好心辦壞事。

作為女主人公,劇中戴曦的角色刻畫,並不飽滿,她的出身,家庭也沒有什麼交代。但是,無疑,相比,她具備很多珍貴的品質,不畏強權、充滿愛心、幫助弱小、不求回報,達到忘我的地步。

在大學的時候,就為了打抱不平,被人誣陷,丟掉了文憑,並且得了焦慮症。

當然助人是好的,但是完全拋開自己的能力範圍和得失而不顧,有時不僅不能幫到別人,相反把自己逼入絕地,卻是不可取的。助人先助己,讓自己變得強大,才能幫到更多的人。

另外戴曦還有一個大毛病,就是愛心氾濫。做事不問青紅皁白,憑一己之心,妄斷是非曲直。

比如在不瞭解實際情況的前提下,為羅檳姐姐出謀劃策,剝奪其姐夫對女兒的探望權,不僅沒有更好的解決問題,還加重了家庭矛盾,為當事人惹了很多麻煩。

所以戴曦還有很重要的人生功課要去做,僅僅有幫助他人的一腔熱情是不夠的,還要看清真相,選擇方法,這可以避免好心辦壞事。

完美主義是怎麼形成的呢?

《精英律師》精心為我們刻畫了律師這一群體的人生百態,他們頂著令人豔羨的職業光環追求完美,每個人又過得不那麼盡善盡美。

完美主義的根基是:你相信自身的價值要建立在自身的成就之上。

完美主義可能有這種家庭或者內心狀態:

  • 父母僵硬、嚴格的高要求、高期待。
  • 父母非常愛評判、羞辱以及虐待。
  • 對你的成就讚譽過度。
  • 低自尊或者自我感覺不夠好。
  • 相信自我價值取決於你的個人成就。
  • 非黑即白的評價模式。
  • 為了感受“一切盡在掌控”而各種努力。
  • 文化層面的社會期待。

很多完美主義者在成長中攜帶著不切實際的期待,這些不現實的期待可能來自於父母、撫養者或者完美主義者自己。

我有一個重度抑鬱的來訪者,因為職業規劃和不適宜的職場人際來訪。她漂亮、聰明,和超出常人的敏感度和探知力,她的一些想法和措辭犀利已經蒙暈好幾個諮詢師。

畢業後,她一直在找尋一個可以為之終生而又具備使命感的工作,但是經過幾度嘗試,每次精心選擇的工作,都因為這樣那樣的不稱心的原因不得不放棄了,還有會因為單位某個實在看不上眼的同事鬧心,比如僅僅因為看著長相不喜歡,或是不洗頭,拖沓的辦事效率而無法忍受,甚至為了不想再看到他而離職,最終因此幾年內幾次焦慮抑鬱。

後來通過探訪得知,她的父母都是道德感很高的人,之後無形中會有意無意地將是否完美定為衡量的標準,對她有很嚴苛的要求,慢慢的她成長為一個對自己各種高要求,也各種不滿意的人,同時也會無意中將這種挑剔影響自己的職業選擇和人際相處。

完美主義者有二種宿命:一種是因為每一個步驟都追求完美而導致事情遲遲不能推進,最終事情沒有完成最後變成了拖延者。

另一種是因為每一個步驟都做得在別人眼中很完美,最後所有的事情都成了自己的事情,最後把自己變成了吹毛求疵的能者多勞症者。

諷刺的是,完美主義者自己並不覺得事情是完美的。實際上,完美主義者從來就沒有在自我心理認同過自己做的任何一件事情是完美的。

所以,完美主義就是用來折磨自己和折磨別人的。

有完美主義傾向的人,終其一生的功課,是學會接納自己的缺憾,允許自己犯錯。

人生苦短,一方面精益求精,追求我們理想的同時,也要容納自我不足,原諒我們所犯過的錯。

很多人窮盡一生也才明白:不需要完美的人生,你是最特別的自己。

在追求完美的背後,隱藏了哪種真實的你?

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